WHO की चेतावनी: इन 10 चीजों का न करे सेवन
यह कहना गलत नहीं होगा कि खानपान सेहतमंद जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। आप जितनी हेल्दी लाइफ चाहते हैं, …
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टेस्टोस्टेरोन: स्तर बढ़ाने के तरीके, लक्षण, और उपचार | Testosterone in Hindi
टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला स्टेरॉयड हार्मोन है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में मौजूद होता …
दूध और कॉफी: क्या साथ पीना सही है?
सुबह की सुस्ती दूर करने के लिए एक कप गरमागरम कॉफी (Coffee) का मजा ही अलग होता है। और अगर …
Fruit या Fruit Juice में से क्या बेहतर है?
Fruit और Fruit juice फलों का जूस दोनों ही स्वस्थ जीवन के लिए बहुत आवश्यक हैं, लेकिन दोनों में से …
Omega 3 Fatty Acid के फायदे और आहार स्त्रोत
Omega 3 Fatty Acid एक प्रकार का विटामिन है, जो आपके शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है। यह आपके …
प्लेटलेट बढ़ाने के लिए क्या खाए |Platelet बढ़ाने के उपाय
डेंगू और मलेरिया जैसे रोग मे प्लेटलेट्स (Platelet) कम हो जाने की वजह से प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए क्या खाना …
भुट्टा खाने के १० जबरदस्त फायदे
बारिश के मौसम में भुना हुआ भुट्टा खाना हर किसी को पसंद होता हैं। यह स्वादिष्ट होने के साथ आपके …
कोरोना से बचने के लिए कैसा होना चाहिए आपका आहार ? Corona diet in Hindi
कोरोना काल में सभी ने अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहना बेहद आवश्यक हो गया हैं। अभी तक कोरोना वायरस …
देसी थाली – सेहत की प्याली
दोस्तों, आजकल हम फास्ट फूड के चक्कर में आकर भले उल्टा-पुल्टा खाने की आदतें पाल रहे हो, लेकिन हमारी देसी …
खाना 32 बार चबाकर क्यों खाना चाहिए ?
आपने अक्सर घर के बड़े बुजुर्गों को कहते हुए सुना होगा की हमें खाना खाते समय खाने का हर निवाला …