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Yoga

Yoga और Pranayama के लाभ

7 May 2023 by Dr Paritosh Trivedi
yoga-pranayama-benefits-in-hindi

अगर आपको सुबह सुबह घर से बाहर निकलकर walk या exercise नहीं करना हैं, तो Yoga और Pranayama करें। रोजाना …

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वृक्षासन योग की विधि और फायदे | Tree pose in Hindi

21 June 20238 June 2020 by Dr Paritosh Trivedi
vrikshasana yoga tree pose benefits in Hindi

वृक्षासन योग मे शरीर का आकार वृक्ष की भाति होता है इसलिए इसे Tree pose भी कहा जाता हैं। वृक्षासन …

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हड्डियां मजबूत करेंगे यह 7 योग

27 June 20231 June 2020 by Dr Paritosh Trivedi
7 best Yoga for stronge bones in Hindi

आजकल लोगों का अनुचित आहार विहार के कारण लोगों में कम आयु में ही बुढ़ापें के लक्षण नजर आना शुरू हो …

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गर्मी के दिनों में कौन सा Yoga करना चाहिए और कौन सा नहीं ?

6 May 202329 April 2019 by Dr Paritosh Trivedi

हम रोजाना सुबह अपने शहर में Yoga classes लेते है और हमें कई लोग पूछते है की गर्मी (Summer) के दिनों में …

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फेशियल योगा : चेहरे को हमेशा जवां और खूबसूरत रखे !

6 May 20237 January 2019 by Dr Paritosh Trivedi
facial-yoga-benefits-in-hindi

स्वस्थ, सुंदर, चमकदार त्वचा किसे पसन्द नही होती। आज हर कोई लंबे समय तक जवां दिखना चाहता हैं। आज सौंदर्य …

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नौकासन की विधि, फायदे और सावधानी

6 May 202327 November 2018 by Dr Paritosh Trivedi
naukasana-benefits-in-hindi.html

नौकासन योग करते समय हमारे शरीर का आकार नौका यानि को नाव या boat के समान रहता है इसीलिए इस …

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योग और प्राणायाम करने का सही क्रम

9 August 202326 August 2018 by Dr Paritosh Trivedi
yoga pranayama sequence in Hindi

Yoga का सम्पूर्ण लाभ लेने के लिए रोजाना Yoga और Pranayam को किस क्रम (Sequence) में और कितने देर करना …

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उत्तानपाद योग आसन की विधि, लाभ और सावधानी

14 July 20239 June 2018 by Dr Paritosh Trivedi
uttanapadasana yoga benefits in Hindi

शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ body को fit रखने के लिए भी रोजाना Yoga अवश्य करना चाहिए। जिन लोगों का …

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Delivery के बाद कौन सा Yoga कर सकते है ?

9 May 202322 April 2018 by Dr Paritosh Trivedi
yoga-after-pregnancy-delivery-in-hindi

प्रसव / Delivery अर्थात एक स्त्री के लिए अपना पुनर्जन्म। एक नन्ही जान को इस दुनिया में लाने के लिए एक …

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High Blood Pressure मे करे यह 11 योग

9 May 20239 April 2018 by Dr Paritosh Trivedi
11-yoga-for-high-blood-pressure-in-hindi

क्या आप जानते है की High Blood Pressure की समस्या को Yoga से नियंत्रित किया जा सकता हैं ? नहीं …

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