Poly Cystic Ovarian Disease (PCOD) जिसे Poly Cystic Ovarian Syndrome (PCOS) भी कहा जाता है, यह महिलाओ में पाया जानेवाली एक बड़ी समस्या है। अनुमान किया जाता है की प्रजनन की उम्र वाली 90 लाख से ज्यादा महिलाओ को PCOD है तथा इनमे से 60% से ज्यादा महिलाओ को पता नहीं होता है की उन्हें यह विकार है।
कुछ सालो पहले यह समस्या 30 से 35 साल के ऊपर की महिलाओ में ही आम होती थी परन्तु अब कम उम्र की लड़कियों में भी यह ज्यादा प्रमाण में दिखाई दे रही है। कई महिलाए PCOD के चलते pregnant नहीं हो पाती हैं।
PCOD का कारण, लक्षण और उपचार संबंधी अधिक जानकारी निचे दी गयी है :
PCOD क्या है ? (PCOD in Hindi)
1. महिलाओ में Sex Hormones के असंतुलन के कारण अंडाशय (Ovary) में छोटी-छोटी गाठ या cyst तैयार हो जाती है जिस कारण महिलाओ के मासिक धर्म (Menstrual Cycle) के साथ प्रजनन क्षमता (Fertility) पर भी असर पड़ता है। इसमे अंडाशय मे की सारी cyst निर्माण हो जाती है और इसलिए इसे PolyCystic Ovarian Disease (PCOD) यह नाम दिया गया है ।
2. अगर समय पर PCOD का इलाज न किया जाए तो आगे जाकर यह कर्करोग (Cancer) का रूप भी ले सकती है।
3. महिलाओ में अंडाशय में सामान्य से अधिक मात्रा में Androgen Hormones की निर्मिति होने पर अंडाशय में छोटी-छोटी तरल पदार्थयुक्त cyst तैयार हो जाती है जो धीरे-धीरे आकार में बढ़ने लगती है। इससे महिलाओ में प्रजनन क्षमता कम हो जाती है और महिला गर्भधारणा करने में असमर्थ हो जाती है।
PCOD के लक्षण क्या है ? (PCOD symptoms in Hindi)
PCOD से पीड़ित महिलाओ में निम्नलिखित लक्षण पाए जाते है :
1. अनियमित मासिक धर्म (Irregular Menstrual cycle)
2. चेहरे / शरीर पर अधिक बाल (facial hair)
3. मुंहासे (Acne)
4. Dandruff
5. पेटदर्द (abdominal pain)
6. गर्भधारणा में मुश्किल आना (infertility)
7. यौन इच्छा में अचानक कमी आना (decreased libido)
8. गर्भ में छोटी-छोटी गांठ जो की Ultra Sound Scan करने पर दिखाई देती है (poly cyst)
9. बार बार गर्भपात (frequent abortions)
10. सिर के बालो का अधिक झड़ना (hair fall)
11. त्वचा पर डाग (rashes on skin)
12. मोटापा (obesity)
PCOD के क्या कारण है ? (PCOD causes in Hindi)
PCOD होने की मुख्य वजह महिलाओ में Hormones की सामान्य से ज्यादा प्रमाण में निर्मति होना है। स्त्रीरोग विशेषज्ञों का कहना है की पिछले 10 से 15 वर्षो में महिलाओ में PCOD के प्रमाण में 50 से 60 प्रतिशत वृद्धि हुई है। इस असामान्य वृद्धि के कुछ खास कारण निचे दिए गए है :
1. असंतुलित आहार (Diet): पिज़्ज़ा, बर्गर जैसे शरीर के लिए हानिकारक junk food। ज्यादा तेलयुक्त, वसायुक्त और मीठा आहार।
2. रोग (Diseases) : PCOD होने के पीछे मधुमेह (Diabetes) और उच्च रक्तचाप (Hypertension) जैसे रोग भी एक बड़ी वजह है। अगर परिवार में किसी को PCOD का ईतिहास है तो अनुवांशिकता यह भी एक कारण है। Cholesterol का बढ़ना, HDL कम होना या उच्च Triglycerides के वजह से भी PCOD हो सकता है।
3. मोटापा (Obesity) : अत्यधिक junk food का सेवन और व्यायाम के अभाव के कारण आज की युवा पीढ़ी में मोटापा एक बहोत बड़ी समस्या के रूप में उभरा है। ऐसे तो मोटापा कई बीमारियो का घर है परन्तु मोटापे में शरीर में बढ़ी हुई अत्याधिक चर्बी के कारण Estrogen hormone की निर्मिति सामान्य से ज्यादा होती है, जो की अंडाशय में cyst बनाने के लिए जिम्मेदार माना जाता है।
4. तनाव (Stress) : आज के दौड़भाग के युग में बढ़ रहे तनाव के कारण लोगो का खानपान और दिनचर्या बिगड़ चुकी है। धूम्रपान, शराब, देर रात का खाना इत्यादि कारणों से भी hormonal imbalance होता है।
PCOD का निदान कैसे किया जाता है ? (PCOD diagnosis in Hindi)
PCOD का निदान करने के लिए निम्नलिखित परिक्षण किया जाता है :
1.Ultra Sound Scan of Pelvis / Vagina – सोनोग्राफी मे अंडाशय मे कई सारी छोटी छोटी गाँठ या cyst दिखाई देती है ।
2. Serum LH
3. Serum FSH
4. LH : FSH ratio
5. DHEA-S Level
PCOD का उपचार कैसे किया जाता है ? (PCOD treatment in Hindi)
PCOD को पूरी तरह से ठीक करना काफी कठिन है। PCOD के इलाज संबंधी अधिक जानकारी निचे दी गयी है :
1. दवा (Medicine) : डॉक्टर द्वारा दी हुई दवा समय पर डॉक्टर के निर्देशानुसार लेना चाहिए। दवा से अंडाशय में ovulation induction कर गर्भधारणा में मदद की जा सकती है। अगर आप मुंहासो के लिए इलाज करे तो अपने डॉक्टर को PCOD होने की जानकारी अवश्य दे।
2. वजन कम करना (Weight loss) : अगर आपका वजन बढ़ा हुआ है तो उसे कम करने का प्रयास करे। कई PCOD के मरीजों में केवल वजन कम करने से ही बेहद फायदा होते देखा गया है। वजन कम करने के लिए हमारे weight loss series के लेख पढ़े।
3. व्यायाम (Exercise) : व्यायाम करने से आपका वजन नियंत्रण में रहेगा और PCOD की वजह से होने वाली insulin resistant की समस्या भी कम हो जाएंगी। आप अपने उम्र और शरीर अनुसार चलना, दौड़ना, तैराकी या aerobic व्यायाम कर सकता है।
4. संतुलित आहार (Balanced Diet) : खाने में पिज़्ज़ा, बर्गर जैसे शरीर के लिए नुकसानकारी आहार लेने की जगह हरे पत्तेदार सब्जी और फल का समावेश करे।
5. जीवनशैली (Lifestyle) : चिंता, शोक, भय, क्रोध इत्यादि तनाव बढ़ाने वाली चीजो से दूर रहे। योग और प्राणायाम करे। हमेशा सकारात्मक विचार रखे।
6. शल्यक्रिया (Surgery) : जरुरत पड़ने पर PCOD के उपचार में शल्य क्रिया या operation भी किया जाता है जिसे Laproscopic Ovarian Drilling (LOD) या Laparoscopic Electrocauterisation of Ovarian Stroma (LEOS) कहा जाता है। इस Operation में Laser या Cautery से अंडाशय के cyst में छेद किया जाता है।
PCOD मे क्या आयुर्वेदिक उपचार किया जाता है ? (PCOD Ayurveda treatment in Hindi)
PCOD के उपचार के लिए आप आयुर्वेद का सहारा ले सकते हैं। PCOD के ऐसे कई मामले है जो 6 महीने से लेकर 1 वर्ष तक आयुर्वेद उपचार से पूर्णतः ठीक हो जाते है और सफलतापूर्वक गर्भावस्था का सुख भी प्राप्त कर सकते हैं। PCOD के उपचार के लिए शिलाजीत, शतावरी, गुडुची, हरीतकी, अश्वगंधा, जाम्बु, यशद भस्म, देवदारु आदि अनेक आयुर्वेदिक औषधि का उपयोग किया जाता हैं। किस रोगी में कितने मात्रा में कौन सी औषधि का उपयोग करना है यह केवल एक आयुर्वेदिक डॉक्टर ही रोगी की जांच कर तय कर सकते हैं।
PCOD मे कौन से योग करना चाहिए ? (Yoga for PCOD in Hindi)
: PCOD में योग करने से भी लाभ होते हैं। PCOD के रोगी ने निचे दिए हुए योग करना चाहिए। योग की विधि जानने के लिए योग के नाम पर click करे।
1. सूर्यनमस्कार
2. धनुरासन
3. भुजंगासन
4. शलभासन
5. मत्स्यासन
6. चक्रासन
7. सर्वांगासन
8. मत्स्यासन
अवश्य पढ़े – महिलाओं में बाँझपन का कारण, लक्षण और उपचार
PCOD से पीड़ित महिलाओ में मधुमेह, उच्चरक्तचाप और कर्करोग होने का खतरा रहता है। जल्द उपचार आदि कार्यवाही करने से PCOD के दीर्घकालीन जाखिमो से बचाव किया जा सकता है।
जरूर पढ़े – PCOD में महिला ने क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ?
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मेरा नाम है डॉ पारितोष त्रिवेदी और मै सिलवासा, दादरा नगर हवेली से हूँ । मैं 2008 से मेडिकल प्रैक्टिस कर रहा हु और 2013 से इस वेबसाईट पर और हमारे हिन्दी Youtube चैनल पर स्वास्थ्य से जुड़ी हर जानकारी सरल हिन्दी भाषा मे लिख रहा हूँ ।
Mam
Mujhe left overy me cyst hai jiski size 40x35mm hai. maine 3 month ovipauz-l khai per mere cyst ki size kam nahi hui hai
Mam kya size kam hone ke chances nahi hai
Please rply me
कृपया स्त्री रोग विशेषज्ञ से दोबारा जांच और दवा कराए. यह समस्या ठीक हो सकती हैं.
धन्यवाद सर
मै दुबारा जांच के लिये गयी
मैम ने मुझे पुन: ovipauz-l खाने की सलाह दी ३ महीने तक ।
Mujhe right overy me cyst hai jiski size 79×62 mm hai. ye mere period ke 16 din ka ovaltion report hai mai kya karu pls reply
Hello mam,
mera naam firoza hai mujhe pcod hai mere marriage ko 4 months complete Hua hai me jab unmarried thi tabhi madicine lene k bad hi period aate the abhi me pregnant hona chahti Hu par me concive nahi kar parahi Hu pls mujhe suggest kijiye
Pls reply ..
कृपया अपने डॉक्टर को दिखाकर PCOD का पूरा इलाज कराये. थाइरोइड की जांच भी करा लीजिये.
Sir meri wife ko pcod he…upar diye gaye sare symptoms he usko…cyst bhi he…but lady dr ne bola ki iska ilaz nahi he….ky karu
Mam mere age 20 year hai aur mujhe pcod hai .mera weight 34 hai aur mera pet bht pain hota hai aur bht vomiting ho rhi haj plz help
Pcod ki problem hai muje. Thyroid bhi hai…. Ek baar abortion bhi ho chuka hai…. Please right guide kijie
i had right ovarian cystectomy. its been six months for the operation and when i did a full adominal ultrasound & pelvic scan. the report says i have bilateral PCOD. will i be able to conceive or not. its my 6th year of marriage. please guide me in this case.
meri age 22 hai. and mujhe pcod ki problem hai. and 2 months ho gye mujhe periods bhi nhi hue. ab kya kru
डॉक्टर को नियमित दिखाते रहे और दवा लेते रहे. इसे ठीक होने में समय लगता हैं. तनाव में न रहे. तनाव से भी हॉर्मोन में गड़बड़ी होती हैं.
डॉक्टर को दिखाए और थाइरोइड और पेट की सोनोग्राफी जांच कराये
Yes, You can conceive but it will take some time. Do regular follow up check with your doctor and plan pregnancy as per doctor's advice.
Right overian size 38mm * 24mm, Left overian size 25mm *22mm. B/L ovaries contains multiple cystic follices. No free fluid seen in POD. this report is received but doctor is not advised any thing regarding this. what should i do? is it worry for me.
Kindly email me the usg report on ceo.nirogikaya@gmail.com with your complete medical history details. Thanks.
Hi sir..
meri Mom ka Right Ovary Ki size 37*24 mm and Left ovary 29*16mm hi.
Rt Ovary contains a small simple cyst of size 28mm hi..And hmesa urine me Jalan hota hi..or Stomach Mein v jalan bna rhta hi..
Sir. Plz Iska solution batye..quick reply. Sir
Address: Gopalganj. Bihar
Hello dr.mere left overy mai Cyst tha dr.ne Opration kiya 3 hapte bad mere right overy mai Cyst hogaya fir mera Opration kiya ab 1 month go gsya Opration ko ab mera pired aaya hai bt jada blooding nhi ho raha kya muze Opration ke bad bhi Cyst ka ho sakti hai plz reply me
we can keep relationship if these pcod problem occur.
Yes bur avoid pregnancy till it get cured.
Me 20yrs ki hu mujhe B/L PCOD hai, right ovary=17*34*35mm (VOL=10.8cc) and left ovary=29*20*40mm( VOL12.6cc) and no fluid collection in POD
Thyroid is normal
Is it worry for me? Is it curable or not?
It is curable. Kindly visit any MD Ayurveda doctor in your city.
Meri age 23 hai and mujhe pcod hai mujhe 9 months se periods nahi hue sirf medicine lene par hi hote hai. Kya aap bta sakte ki mujhe cancer to nahi hoga na???
भावना जी, आपके लक्षणों से यह कैंसर तो नहीं लगता. pcod को ठीक होने में समय लगता है और वह ठीक होने के बाद आपकी समस्या कम हो जाएगी.
Hi… My Name is Priyanka Or Meri age 26 hai meri problem he ki mere period miss ho rahe he am married maine dr. ko b dikhaya unhone pregnancy check b kiya but result negative aya or fir b mere period ho k two months huve abhi tak period nahi huva aisa humesha hota he or abhi mera weight b badh raha he and me pregant b nahi ho rahi hu aisa kyu raha he please meri help ki jiye please
Sir muze 3years se pcod problem hai without medicine muze periods hi nhi aate nxt year meri shadi hai kya 1year me meri ye problem solve Ho Sakti hai. Sir plz muze guide kijiye
प्रियंकाजी
आपको लेडीज डॉक्टर से मिलकर अपने पेट की सोनोग्राफी और थाइरोइड जांच करानी चाहिए.
वैष्णवी जी,
आप अपने शहर के किसी MD Ayurveda डॉक्टर को बताकर आयुर्वेदिक उपचार कराये. आपकी PCOD की तकलीफ 1 वर्ष के भीतर ठीक हो सकती हैं.
Sir Mera Nam Vishal Patil Hai aur mere shadi ko 18 months ho hai hai pickle 8 ya 10 mahine Meri wife ke MC period 2 monthly ho Rahi hai using wajahse mai Aaj doctor ko dikhaya aur kaha ki Aap ke wire ko PCod hai to mai Abhi kya Karu Treatment me chaha hai weight 65 kg hai higher 5.5 hai .
So tell me right way sir !
I will waiting for Answer .
Vishalji,
PCOD ke liye aap apne shahar ke kisi nami MD Ayurveda doctor ki chikitsa le. PCOD thik ho sakta hain.
sir meri patni ka abhi 10din pahale right ovri cyst ka opration hua hai jiska size 3x3cm tha surgery ke bad doctor ka kahna hai ki right overi kamjor hai kya wah aage maa ban payegi…
Sir./mam
Mujhe pichle 3 munth se mare period nhi aaya hai
Sonu grafhy me right ovary 33/11 mm
N left 38 /15 mm hai
No free fluid
N both ovAries show multipal small peripheral follicles with central echogenic stroma
N kuch dino se mare pet me niche ki tarff halka dard rehta hai n kamar me bht jada dard rehta hai
Kya ye cancer me covert ho sakta hai
N koi series probleam ho sakti hai..
Plz give me ans as soon..
My age is 26
Uttamji, Bina dekhe batana mushkil par agar ovary kamjor hai to pregnancy me mushkil hota hain.
Bharti ji,
Yah Cancer pe convert hoga aisa nahi lagta par apko taklif 3 mahino se hai isliye behtar hoga agar aap Gynaecologist ko dikhakar iska upchar karaye.
Dear doctor my age is 31 and i have a baby of 1 year 3 months my delievery was cesarian after that my periods was not normal i bleed heavy after baby birth and now i came to know in ultrasound report that i have 3 centimeter hamaregic cyst in my left ovary but doctor says nothing serious About it what should i do plz rply me immediately
Poojaji,
Kindly consult your gynac doctor. There is nothing to worry for haemorrhagic cyst.
sir/mam plzzz help mai iske bare jyada kuch janta to nai hu but sir meri friend ko ye beemari ho gyi h iske lie koi ilaaj ya koi medician btaie n give me your contact numer n my contact number 7415195727
Akshayji,
Is bimari ki jydatar jaankari is lekh me di hai. Phone par ya online ko dava sambandhi advice dena mushkil hain. Apke friend ko dr ko dikhane ki salah de.
Myself Pooja and i am 14 yrs old i have been told to get a ultrasound by my doctor for the high bleeding and pain during periods where i have got that my right ovary is 5.83 cms which shows a complex ovarian cyst whereas my left ovary is 4.34 cms so pls tell is it normal if no so what will happen with me and how i can rid of it??
Poojaji,
As you are having high bleeding and pain during periods problem and your USG is also suggestive of Ovarian cyst, You should consult any Gynecologist and take hormonal therapy. Also check your thyroid levels.
My self I am 25 years old I have irregular menses uterus is anteverted it's 715mm×43mm×36mm in size,right ovary is 36×19×18mm, and volume 6.39cc,left ovary is 33×18×15.5mm,and volume 4.76cc is it norma Is I am suffering from PCOD how can I get pregnant.
Kindly whatsapp USG report on 8511748301
M 2 mahine ki pregnant hu . mere pet m bhut dard tha to mne ultrasound karwaya h usme mere cyst btayi h uski jiske karan bachha badh nhi pa rha or bhut kamjor bhi h cyst ki size 7. 8/5. 7 cm h oska ilaaz sambhav h kya
Krupaya apni report hame 8511748301 par whatsapp kare
Hello dr. Meri wife ko pcod hai unka weight 65 kg. Hai
Vo pregnant no ho pa rhi hai
Dr.se treatment kraye but vo bole ki ni ho payegi pregnant kabhi test tube krana pdega bol rhe hai
Plz help me sir plz..
Akashji,
Aap ek baar kisi MD Ayurveda doctor se consul kare. Ayurveda treatment me PCOD ke acche results hai.
Hello sir
Meri wife ko PCOD ka problem he or dr. Ne bataya ki aap pregnancy rakhna chao to dava leni padegi or sir koi or ilaj he iska jisme starting me malum hone par ilaj karva sake…..
Pls ans me sir
PCOD ka treatment na lene par pregnancy rakhne me dikkat aa sakti hai. Apko pahle PCOD ka treatment karana chahie aur fir pregnancy plan karna chahie. PCOD ka treatment lagbhag 1 year tak lena hota hai.
M 32 year unmarried girl, when I was 18 tb se mujhe period time s nhi ate Kabhi kbhi 2,3,ya 4 month tk late hota h, doc ko dikhya altrasound m utras wall thick bataya gya n meri doc hormonal tab northstrone deti h kai saalo S kha rhi hu,totally medicine p depend Ho gyi hu bina med. K ata nahi aur abhi 2 sal se to med lene k bad period ata h but ek bar hone k kuch din bad spotting hone lagti hd fir use rokne k liy doc sysron aur trapic mf deti h plz btay Lucknow m kha dikhau?
Pratimaji Aap ek baar apne shahar ke Ayurveda centre me dikhaye. Isme Ayurveda upchar se apko labh ho sakta hai.
SIR MERI SHADI KO 3 SAL HOGYE HE…MERI WIFE KA PERIOD 10-15 DIN LATE ATA HE….ABHI TAK PRAGNANCY NHI A PAYI H …..HSG TEST BHI KARYA THA BUT NORMAL H
Mughe bhi yhi problem hai abhi pta chla mughe baby conceive ni ho ra plz btaiye kya krun
Aap apna aur wife ka complete fertility test doctor se milkar karaye.
Aap yah article bhi padhe – https://www.nirogikaya.com/2015/11/female-infertility-causes-in-hindi.html
PCOD thik hone ko time lagta hai. Lagbhag 1 saal lag sakta hai. Allopathy se aram na mile to aap Ayurveda treatment le sakte hai.