yoga » nirogikaya.com

Ulcerative Colitis in Hindi: अल्सरेटिव कोलाइटिस के कारण, लक्षण, ईलाज और आहार की जानकारी

Published on: 22 April 2024 by Dr Paritosh Trivedi

अल्सरेटिव कोलाइटिस (Ulcerative Colitis) यह आंत का एक Inflammatory Bowel Disease (IBD) रोग जैसा दीर्घकालिक रोग हैं। यह एक ऐसा …

Published on: 10 April 2024 by Dr Paritosh Trivedi

अश्विनी मुद्रा योग में एक महत्वपूर्ण मुद्रा है, जिसका नाम घोड़े के नाम पर रखा गया है। घोड़ा अपनी शक्ति, …

Last Updated on: 1 April 2024 by Dr Paritosh Trivedi

भारत में रोजाना Yoga करने वालों की संख्या तेजी से बढ़ रही है और उसके साथ ही Yoga Mat का …

Published on: 19 March 2024 by Dr Paritosh Trivedi

वीरभद्रासन योग को English में Warrior Pose कहा जाता हैं। वीर का अर्थ है बहादुर, शक्तिशाली, और साहसी और भद्रा …

Published on: 13 March 2024 by Dr Paritosh Trivedi

हमारे आसपास हर समय बैक्टेरिया या वायरस मौजूद होते है पर हम बीमार नहीं होते है। हमारे शरीर को इन …

Published on: 10 March 2024 by Dr Paritosh Trivedi

Weight loss करने के लिए जितना महत्त्व diet को है उतना ही महत्त्व व्यायाम या exercise का भी हैं। वजन …

Published on: 18 February 2024 by Dr Paritosh Trivedi

योग निद्रा, जिसे ‘योगिक नींद’ या ‘Yogic Sleep’ भी कहा जाता है, एक प्राचीन योगिक तकनीक है जिससे तन-मन को …

Published on: 5 January 2024 by Dr Paritosh Trivedi

सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। इस मौसम में ठंड, सर्दी-जुकाम, खांसी, और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता …

Published on: 7 May 2023 by Dr Paritosh Trivedi

अगर आपको सुबह सुबह घर से बाहर निकलकर walk या exercise नहीं करना हैं, तो Yoga और Pranayama करें। रोजाना …

Last Updated on: 19 February 2024 by Dr Paritosh Trivedi

वृक्षासन योग मे शरीर का आकार वृक्ष की भाति होता है इसलिए इसे Tree pose भी कहा जाता हैं। वृक्षासन …