मेडिटेशन की विधि और फायदे – World Meditation Day
United Nations ने हाल ही में फैसला किया है की हर वर्ष 21 दिसंबर को पूरी दुनिया में World Meditation …
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नवजोत सींग सिंद्धु ने बताया अपने पत्नी का कैंसर से रिकवरी का डाइट चार्ट
हाल ही भारत के भूतपूर्व क्रिकेटर, पॉलिटिशियन और क्रिकेट कमेंट्रेटर नवजोत सींग सिद्धू ने सोशल मीडिया पर यह जानकारी दी …
Ulcerative Colitis in Hindi: अल्सरेटिव कोलाइटिस के कारण, लक्षण, ईलाज और आहार की जानकारी
अल्सरेटिव कोलाइटिस (Ulcerative Colitis) यह आंत का एक Inflammatory Bowel Disease (IBD) रोग जैसा दीर्घकालिक रोग हैं। यह एक ऐसा …
पीतल के बर्तन में खाना बनाने और खाने के फायदे और नुकसान | Pital ke Bartan
भारत में सदियों से पीतल के बर्तन (Pital ke bartan) का उपयोग खाना पकाने के लिए और खाना खाने के …
Yoga Mat in Hindi: योगा के लिए सही योगा मैट कैसे चुनें
भारत में रोजाना Yoga करने वालों की संख्या तेजी से बढ़ रही है और उसके साथ ही Yoga Mat का …
Millets in Hindi: मिलेट्स क्या है, स्वास्थ्य फायदे और नुकसान
मिलेट्स (Millets) सदियों से भारत के लोगों के आहार का हिस्सा रहा है। मिलेट्स के महत्त्व को समझते हुए भारत …
Yoga Nidra in Hindi: योग निद्रा की विधि और फायदे
योग निद्रा, जिसे ‘योगिक नींद’ या ‘Yogic Sleep’ भी कहा जाता है, एक प्राचीन योगिक तकनीक है जिससे तन-मन को …
क्या सच में लौंग का पानी देता है इतने फायदे? पढ़िए पूरी जानकारी
लौंग (Cloves) एक सुगंधित मसाला है जिसका उपयोग कई प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए …
Yoga और Pranayama के लाभ
अगर आपको सुबह सुबह घर से बाहर निकलकर walk या exercise नहीं करना हैं, तो Yoga और Pranayama करें। रोजाना …
कोरोना से बचने के लिए कैसा होना चाहिए आपका आहार ? Corona diet in Hindi
कोरोना काल में सभी ने अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहना बेहद आवश्यक हो गया हैं। अभी तक कोरोना वायरस …