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शीतली प्राणायाम की विधि और फ़ायदे | Sheetali Pranayama in Hindi

7 June 20234 February 2015 by Dr Paritosh Trivedi

शीतली प्राणायाम (Sheetali Pranayama) करने से अपने नाम के अनुसार शरीर को ठंडक मिलती है, इसीलिए इस प्राणायाम को Cooling Breath …

7 June 20233 February 2015 by Dr Paritosh Trivedi

उज्जयी प्राणायाम (Ujjayi Pranayama) से हम अपने सांसो पर विजय पा सकते हैं और इसलिए इस प्राणायाम को अंग्रेजी में …

7 June 202317 January 2015 by Dr Paritosh Trivedi

कुछ समय पहले निरोगिकाया ब्लॉग पर हमने रोग प्रतिकार शक्ति बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए इस विषय पर एक …

17 February 202416 December 2014 by Dr Paritosh Trivedi

वज्र का मतलब होता हैं कठोर (Solid) अथवा मजबूत । इस आसन को करने से हमारे पैर, ख़ास कर जांघ (Thigh) …

9 June 20235 November 2014 by Dr Paritosh Trivedi

लगभग सभी लोगो ने यह सुन रखा है की रोज सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में निम्बू और शहद (Lemon …

13 May 202517 October 2014 by Dr Paritosh Trivedi

PCOD का full form हैं Poly Cystic Ovarian Disease इसे Poly Cystic Ovarian Syndrome (PCOS) भी कहा जाता है, यह महिलाओ …

9 June 202323 September 2014 by Dr Paritosh Trivedi

स्वास्थ्य के लिए फल (Fruits) एक सर्वोत्तम आहार है। लगभग हर फल Proteins, Vitamins, Anti-Oxidants, Fiber इत्यादि पोषक तत्वों के …

29 May 20241 July 2014 by Dr Paritosh Trivedi

Weight loss और निरोगी रहने के लिए कपालभाति प्राणायम (Kapalbhati) का उपयोग किया जाता है। योग और प्राणायाम की मदद …

29 May 20249 March 2014 by Dr Paritosh Trivedi

Hepatitis एक Viral रोग है जिसे सामान्य भाषा में पीलिया या Jaundice भी कहा जाता है। Hepatitis यह एक बीमारी …

13 October 202312 January 2014 by Dr Paritosh Trivedi

हर व्यक्ति घने काले बालो कि चाहत रखता है। कोई नहीं चाहता कि बालो का झड़ना (Hair fall) कि वजह से वह …