Corona Virus के लक्षण, उपचार और बचाव के तरीके

कोरोना वायरस यह एक प्रकार का वायरस है जो अधिकतर जानवरों में पाया जाता हैं। कुछ मामलों में कोरोना वायरस का संक्रमण जानवरों से इंसानों में भी हो सकता हैं इस प्रकार के वायरस को विशेषज्ञ Zoonotic संक्रमण कहते हैं। हाल ही में चीन, थाईलैंड, जापान, साउथ कोरिया और ताइवान में कोरोना वायरस के मामले सामने आए हैं। इसे Middle East Respiratory Syndrome या MERS नाम से भी जाना जाता हैं।

कोरोना वायरस का फैलाव आज पुरे विश्व में हो चूका है और इसीलिए विश्व स्वास्थ्य संघटन ने इसे महामारी यानि की Pandemic घोषित किया हैं।कोरोना वायरस का संक्रमण होने पर रोगी को सामान्य सर्दी-जुखाम जैसे लक्षण नजर आते है।

कोरोना वायरस कैसे फलता है, इसके लक्षण और बचाव के तरीके की सम्पूर्ण जानकारी निचे दी गयी हैं :

कोरोना वायरस के लक्षण, उपचार और बचाव के तरीके 

कोरोना वायरस कैसे फैलता हैं ?

कोरोना वायरस एक बेहद संक्रामक रोग है और इसका प्रसाव  एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक बेहद जल्द फैलता हैं। यह संक्रामक रोग होने से इस तरह से फ़ैल सकता हैं :

• कोरोना वायरस से संक्रमित जानवर का सेवन करने से यह वायरस मानव में पहुंच सकता हैं। कहा जा रहा है की चीन में लोग सांप खाते है और सांप खाने की वजह से यह इंसान में फैलाव हुआ हैं।
• जब कोई कोरोना वायरससे प्रभावित व्यक्ति खांसता हैं या छींकता हैं तो मुंह और नाक से निकले छोटी बूंदो के साथ इसके virus भी बाहर आ जाते हैं और हवा में और कठोर सतह पर अगले 24 घंटो तक रह जाते हैं। हवा में रहने वाली बेहद छोटी बुँदे किसी भी व्यक्ति को सांस के साथ अंदर जाकर संक्रमित कर सकती हैं।
• कठोर सतह पर 24 घंटे और कोमल सतह पर 20 घंटे तक यह virus जीवित रह सकता हैं। यदि कोई व्यक्ति इस virus युक्त सूक्ष्म बूंदो से संक्रमित दरवाजे का हैंडल, कंप्यूटर कीबोर्ड, गिलास, तकिया, तौलिया या रिमोट इत्यादि वस्तु को छूता हैं और संक्रमित हाथो को अपने मुंह या नाक के पास रखता हैं तो वह व्यक्ति भी कोरोना वायरस से संक्रमित हो सकता हैं।

कोरोना वायरस के लक्षण क्या हैं ?

कोरोना वायरस से बचाव कैसे करे ?

• वैक्सीन : कोरोना से बचाव का सबसे अच्छा उपाय है कोरोना की वैक्सीन लेना। अब भारत में कोरोना की वैक्सीन उपलब्ध है और आप इसकी वैक्सीन लेकर अपने आप को काफी हद तक कोरोना से सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं। वैक्सीन लेने से आपको कोरोना होने का खतरा काफी कम हो जाता है और अगर कोरोना का संक्रमण होता भी है तो वह जानलेवा साबित होने का खतरा काफी कम होता हैं।
• खांसी या छीकते समय अपना चेहरा रुमाल या टिशू पेपर से ढककर रखे। उसके बाद टिशू पेपर को कूड़ेदान में फेक दे अथवा नष्ट करे और अपने हाथो को साबुन या hand sanitizer से साफ़ करे।
• हमेशा खांसते या छीकते वक्त दुसरो से 6 फिट से ज्यादा की दुरी बनाए रखे।
• कोरोना वायरस से प्रभावित इलाके में चहरे पर mask पहने।
• अपने घर और कामकाज की जगह को साफ सुधरा रखे।
• अपने हाथो को हमेशा खाना खाने से पहले साबुन और पानी से 20 सेकण्ड तक धोए।
• कोरोना वायरस से प्रभावित क्षेत्र में सर्दी-जुखाम से पीड़ित व्यक्ति के साथ मेज या ऑफिस का सामान नहीं बांटना चाहिए।
• विटामिन C युक्त फल जैसे संतरा, अनार, निम्बू आदि का सेवन अधिक करे।
• बाबा रामदेव ने हमारी रोग प्रतिरोधक शक्ति और श्वसन प्रणाली को मजबूत करने के लिए निचे दिए हुए प्राणायाम करने की सलाह दी हैं :

1. अनुलोम विलोम
2. भस्त्रिका
3. भ्रामरी
4. कपालभाति

• प्राणायाम के अलावा बाबा रामदेव ने रोग प्रतिकार शक्ति बढ़ाने के लिए गिलोय, तुलसी, अदरक, काली मिर्च, अश्वगंधा, शतावरी, आंवला, हल्दी आदि का उपयोग करने की सलाह दी हैं।
• बेवजह भीड़ भाड़ वाले इलाके और अस्पताल में जाने से बचे।
• लोगो से अनावश्यक हाथ मिलाना या संपर्क करना टाले।
• अगर आप मांसाहार करते है तो अच्छे से पका हुआ मांसाहार का सेवन ही करे।
• जानवरों से असुरक्षित संपर्क न करे।
• कोरोना वायरस के लक्षण दिखने पर अपने डॉकटर से जाँच कराए।
• अपनी रोग प्रतिकार शक्ति बढ़ाने के प्रयास करे। रोग प्रतिकार शक्ति बढ़ाने के उपाय जानने के लिए यह पढ़े।
• अपने मित्र परिवार और जानपहचान के व्यक्तियो से कोरोना वायरस संबंधी जानकारी साझा करे।
• यह भी पढ़े – जाने कितना जानलेवा है कोरोना वायरस