Ashwini Mudra in Hindi: अश्विनी मुद्रा कैसे करे, फायदे और सावधानी की जानकारी
अश्विनी मुद्रा योग में एक महत्वपूर्ण मुद्रा है, जिसका नाम घोड़े के नाम पर रखा गया है। घोड़ा अपनी शक्ति, …
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विटामिन डी (Vitamin D) हमारे शरीर के लिए एक बेहद उपयोगी तत्व हैं। यह विटामिन A, E और K की …
योग निद्रा, जिसे ‘योगिक नींद’ या ‘Yogic Sleep’ भी कहा जाता है, एक प्राचीन योगिक तकनीक है जिससे तन-मन को …
लौंग (Cloves) एक सुगंधित मसाला है जिसका उपयोग कई प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए …
यह कहना गलत नहीं होगा कि खानपान सेहतमंद जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। आप जितनी हेल्दी लाइफ चाहते हैं, …
डेंगू रोग (Dengue Fever) के निदान लिए आमतौर पर डेंगू ऐन्टिजन टेस्ट (Dengue Antigen Test) की जाती हैं। अगर आपको …
सिज़ोफ्रेनिया (Schizophrenia) यह एक मानसिक विकार (Mental Disorder) है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। सिज़ोफ्रेनिया …
आज हर क्षेत्र में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) से होनेवाले जबरदस्त क्रांति और लाभ की चर्चा हो रही है और स्वास्थ्य …
कई हजारों वर्षों पहले आयुर्वेद मे हमारी दिनचर्या कैसी होनी चाहिए इसकी जानकारी विस्तार मे दी गयी हैं। आज के …
Omega 3 Fatty Acid एक प्रकार का विटामिन है, जो आपके शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है। यह आपके …