Yoga Nidra in Hindi: योग निद्रा की विधि और फायदे
योग निद्रा, जिसे ‘योगिक नींद’ या ‘Yogic Sleep’ भी कहा जाता है, एक प्राचीन योगिक तकनीक है जिससे तन-मन को …
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WHO की चेतावनी: इन 10 चीजों का न करे सेवन
यह कहना गलत नहीं होगा कि खानपान सेहतमंद जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। आप जितनी हेल्दी लाइफ चाहते हैं, …
सिज़ोफ्रेनिया: कारण, लक्षण और इलाज | Schizophrenia in Hindi
सिज़ोफ्रेनिया (Schizophrenia) यह एक मानसिक विकार (Mental Disorder) है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। सिज़ोफ्रेनिया …
आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) द्वारा स्वास्थ्य क्षेत्र में क्रांतिकारी बदलाव
आज हर क्षेत्र में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) से होनेवाले जबरदस्त क्रांति और लाभ की चर्चा हो रही है और स्वास्थ्य …
बायोलॉजिकल क्लॉक: अपनी सेहत की देखभाल के लिए सही समय का महत्व
कई हजारों वर्षों पहले आयुर्वेद मे हमारी दिनचर्या कैसी होनी चाहिए इसकी जानकारी विस्तार मे दी गयी हैं। आज के …
Yoga और Pranayama के लाभ
अगर आपको सुबह सुबह घर से बाहर निकलकर walk या exercise नहीं करना हैं, तो Yoga और Pranayama करें। रोजाना …
प्लेटलेट बढ़ाने के लिए क्या खाए |Platelet बढ़ाने के उपाय
डेंगू और मलेरिया जैसे रोग मे प्लेटलेट्स (Platelet) कम हो जाने की वजह से प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए क्या खाना …
वृक्षासन योग की विधि और फायदे | Tree pose in Hindi
वृक्षासन योग मे शरीर का आकार वृक्ष की भाति होता है इसलिए इसे Tree pose भी कहा जाता हैं। वृक्षासन …
हड्डियां मजबूत करेंगे यह 7 योग
आजकल लोगों का अनुचित आहार विहार के कारण लोगों में कम आयु में ही बुढ़ापें के लक्षण नजर आना शुरू हो …
कोरोना वायरस से जुड़े प्रमुख २० सवालों के जवाब
विश्वभर में कोरोना वायरस COVID-19 एक महामारी की तरह फ़ैल चूका हैं। 2 लाख से अधिक लोग इसके शिकार बन …