Food Poisoning से बचने के 6 उपाय
भारत में हर साल लाखों लोग Food Poisoning के शिकार होते हैं। Fast food के बढ़ते चलन और हर शहर …
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अजवाइन का पानी पिने के फायदे और नुकसान
भारतीय रसोई में अजवाइन का अपना एक अलग महत्व होता है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही पाचन कराने …
क्या Diabetes के रोगी Brown rice खा सकते हैं ?
आजकल हेल्दी रहने के लिए भूरे चावल (छिलकेवाला चावल) यानि की Brown Rice खाने का ट्रेंड बढ़ रहा है। सफ़ेद …
किडनी ख़राब होने पर क्या खाना चाहिए | Kidney Failure diet in Hindi
आजकल गुर्दे की खराबी जिसे Kidney Failure या Renal Failure भी कहा जाता है के रोगियों की संख्या तेजी से …
सर्दी के मौसम में क्या खाना चाहिए ?
सर्दी का मौसम शुरू हो गया है और इसके साथ ही हॉस्पिटल में सर्दी-खांसी और जुखाम के मरीजों की संख्या …
गेहू या Gluten से एलर्जी के कारण, लक्षण और उपचार
कई लोगों को गेहू से बने आहार खाने के बाद पाचन संबंधी समस्या निर्माण हो जाती हैं। यह समस्या आपको …
दूध पिने के फायदे और नुकसान
सभी जानते है की Milk यानि की दूध हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं । आयुर्वेद में दूध …
Vitamin K के फायदे, कमी के लक्षण और आहार स्त्रोत
हमारे शरीर को कई सारे पोषक तत्वों की जरुरत होती है जैसे की कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन्स, फैट्स, विटामिन्स, मिनरल्स आदि। हर …
यह 5 आदते बना सकती है आपको Healthy
आज के दौर में हमारा Healthy रहना हमारे आहार पर निर्भर करता है। हम क्या खा रहे है, कैसे खा …
Body Fat बढ़ने से होते है ये 6 बड़े दुष्परिणाम !
भारतीय लोगों में मोटापे / Obesity का प्रमाण तेजी से बढ़ रहा हैं। व्यायाम का आभाव और फास्टफूड आहार का …