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Yoga

Yoga और Pranayama के लाभ

7 May 2023 by Dr Paritosh Trivedi
yoga-pranayama-benefits-in-hindi

अगर आपको सुबह सुबह घर से बाहर निकलकर walk या exercise नहीं करना हैं, तो Yoga और Pranayama करें। रोजाना …

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वृक्षासन योग कैसे करे और इसके लाभ क्या हैं ?

5 May 20238 June 2020 by Dr Paritosh Trivedi

वृक्षासन योग का नियमित अभ्यास करने से body का balance ठीक हो जाता है और इसीलिए इसे Tree pose भी …

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हड्डियां मजबूत करने के लिए करे यह 7 विशेष योग

5 May 20231 June 2020 by Dr Paritosh Trivedi

आजकल लोगों का अनुचित आहार विहार के कारण लोगों में कम आयु में ही बुढ़ापें के लक्षण नजर आना शुरू हो …

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गर्मी के दिनों में कौन सा Yoga करना चाहिए और कौन सा नहीं ?

6 May 202329 April 2019 by Dr Paritosh Trivedi

हम रोजाना सुबह अपने शहर में Yoga classes लेते है और हमें कई लोग पूछते है की गर्मी (Summer) के दिनों में …

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फेशियल योगा : चेहरे को हमेशा जवां और खूबसूरत रखे !

6 May 20237 January 2019 by Dr Paritosh Trivedi
facial-yoga-benefits-in-hindi

स्वस्थ, सुंदर, चमकदार त्वचा किसे पसन्द नही होती। आज हर कोई लंबे समय तक जवां दिखना चाहता हैं। आज सौंदर्य …

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नौकासन की विधि, फायदे और सावधानी

6 May 202327 November 2018 by Dr Paritosh Trivedi
naukasana-benefits-in-hindi.html

नौकासन योग करते समय हमारे शरीर का आकार नौका यानि को नाव या boat के समान रहता है इसीलिए इस …

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Yoga किस क्रम में करना चाहिए ?

7 May 202326 August 2018 by Dr Paritosh Trivedi
yoga-sequence-in-hindi.html

Yoga का सम्पूर्ण लाभ लेने के लिए रोजाना Yoga किस क्रम में और कितने देर करना चाहिए इसकी जानकारी आपको …

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उत्तानपाद योग आसन की विधि, लाभ और सावधानी

8 May 20239 June 2018 by Dr Paritosh Trivedi
Uttanapadasana yoga steps and benefits in Hindi

शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ body को fit रखने के लिए भी रोजाना Yoga अवश्य करना चाहिए। जिन लोगों का …

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Delivery के बाद कौन सा Yoga कर सकते है ?

9 May 202322 April 2018 by Dr Paritosh Trivedi
yoga-after-pregnancy-delivery-in-hindi

प्रसव / Delivery अर्थात एक स्त्री के लिए अपना पुनर्जन्म। एक नन्ही जान को इस दुनिया में लाने के लिए एक …

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High Blood Pressure मे करे यह 11 योग

9 May 20239 April 2018 by Dr Paritosh Trivedi
11-yoga-for-high-blood-pressure-in-hindi

क्या आप जानते है की High Blood Pressure की समस्या को Yoga से नियंत्रित किया जा सकता हैं ? नहीं …

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