अंकुरित अनाज के स्वास्थ्य संबंधी फायदे
आज की युवा पीढ़ी को आहार में Fast food लेना ज्यादा पसंद हैं। असल में देखा जाये तो इस आहार …
diet tips
Vitamin B12 की कमी के कारण, लक्षण और ईलाज और आहार स्रोत
Vitamin B12, एक विटामिन ऐसा है जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है परन्तु आहार तत्वों में वह …
वर्षा ऋतू में कैसे रखे अपने स्वास्थ्य का ख़याल ?
बारिश का मौसम हर किसी को प्यारा होता हैं। हर वर्ष वातावरण में गर्मी में बढ़ोतरी हो रही हैं और …
Gout का कारण, लक्षण और ईलाज | Gout in Hindi
Gout जिसे हम सामान्य भाषा में ‘गठिया’ या ‘गठिया वात’ या “वातरक्त” नाम से भी जानते है, शरीर में Uric …
मधुमेह में क्या खाएं और क्या न खाएं? | Diabetes diet chart in Hindi
मधुमेह (Diabetes) के रोगियों के लिए Blood glucose level को नियंत्रित करने के लिए और अपने बीमारी की काबू में …
उपवास करने के फायदे | Fasting benefits in Hindi
लगभग सभी धर्मो में, भगवान के निकट पहुचने के लिए उपवास (Fasting) को सबसे श्रेष्ठ उपाय माना गया हैं। धार्मिक …
मधुमेह से जुड़े सवालों के जवाब | Diabetes question answers in Hindi
आज दुनिया में मधुमेह (Diabetes) के रोगी सबसे ज़्यादा भारत में पाये जाते है। ऐसे में ज़रूरी है कि आप …
हाइपरथायरॉइडिज्म के कारण, लक्षण और ईलाज | Hyperthyroidism in Hindi
Thyroid ग्रंथी में T3 और T4 यह दो Thyroid हॉर्मोन निर्माण होते है जो की हमारे शरीर के चयापचय प्रणाली …
वजन बढाने के लिए क्या करे ? | Weight gain diet tips in Hindi
आज कल जहाँ लोग Weight loss के उपाय के पीछे लगे है वही कुछ लोग ऐसे भी है जिनका weight …
मधुमेह के रोगियों के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ फल | Top 10 Best Fruits for Diabetes
Diabetes के मरीजों को अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखने के लिए खान-पान संबंधी विशेष ध्यान रखना होता …