कैसे बनाये घर पर Healthy Smoothie
आजकल के आधुनिक युग में लोगों के जीवन से समतोल पौष्टिक आहार लगभग गायब हो गया हैं। समय की कमी …
diet tips
पानी पिने के साथ weight loss करने का आसान तरीका !
आज विश्वभर में मोटापा या Obesity सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन कर उभर रही हैं। कई लोग अपना बढ़ा हुआ …
छांछ पीने के फायदे |Buttermilk Benefits in Hindi
भारत में वर्षों से छांछ / Buttermilk का उपयोग आहार में स्वाद बढ़ाने के लिए और औषधी के रूप में …
Magnesium की फायदे और आहार स्त्रोत की जानकारी
पढाई करते समय Chemistry में मैग्नेशियम / Magnesium (Mg) तत्व के बारे में आपने पढ़ा ही होगा। पढाई करते समय हम जानते …
आहार में सलाद का महत्त्व और स्वास्थ्य लाभ
सलाद (Salad) का नियमित सेवन हमें सेहमंद बनाये रखता हैं। सलाद की मदद से हम अपने भोजन को और आकर्षक, …
हल्दी के औषधीय गुण और स्वास्थ्य संबंधी उपयोग
भारत में हल्दी (Turmeric) का उपयोग कई वर्षो से किया जा रहा हैं। हल्दी केवल भोजन बनाने में उपयोग की …
कैसा हो Dengue के रोगियों का आहार ?
किसी भी रोग में पीड़ित व्यक्ति की चिकित्सा करते समय जितना महत्त्व दवा का होता है उतना ही महत्त्व रोगी …
डेंगू से जुड़े 11 सवालों के जवाब | Dengue 11 FAQ in Hindi
Dengue Fever को लेकर समाज में कई तरह के मिथक फैले हुए हैं। आज इस लेख में हम, Dengue Fever …
Hepatitis B in Hindi: हेपेटाइटिस बी का कारण, लक्षण, ईलाज और आहार
Hepatitis B यह एक Viral संक्रामक रोग है जो की Hepatitis B virus के कारण फैलता हैं। सामान्य भाषा में इस रोग …
समतोल आहार : स्वास्थ्य की कुंजी
स्वस्थ शरीर के लिए समतोल आहार यानी Balanced diet लेना बेहद जरुरी हैं। आजकल के दौड़ भाग के जीवन में …