गुड़ (Jaggery) के फायदे और घरेलु नुस्खे
सर्दियों के मौसम में गुड़ (Jaggery) खाने का भी अपना ही एक मजा हैं। गुड़ केवल एक खाद्यपदार्थ नहीं तो …
Diet Tips
क्या खाना खाते समय पानी पीना चाहिए ?
आपने अपने आसपास या घर में ऐसे कई लोग देखे होंगे जो खाना खाते समय एक या दो लीटर पानी …
पीलिया के रोगियों ने कैसा आहार लेना चाहिए ?
Hepatitis / पीलिया, एक ऐसा रोग हैं जिसका हमारे लिवर / Liver पर गंभीर परिणाम होता हैं। शरीर में आहार …
सोडियम की कमी के लक्षण, कारण और इलाज | Low Sodium in Hindi
सोडियम (Sodium) एक ऐसा तत्व है जो की हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक हैं। सोडियम की कमी (Low Sodium) …
Dark Chocolate खाने के स्वास्थ्य लाभ
Chocolates का नाम सुनकर अगर मुंह में पानी आता है तो दिमाग में तुरंत एक चेतावनी भी गूंज जाती …
Height बढ़ाने के असरदार उपाय
एक attractive व्यक्तिमत्व के लिए ऊंची Height और Fit Body का होना बेहद जरुरी होता हैं। यही कारण है की …
आप खाना खरीद रहे है या जहर ? अवश्य पढ़े !
कुछ समय पहले मैंगी में हानिकारक सीसा और सोडियम ग्लूटापेट मिलने से उसे बैन कर दिया गया था। भारत में …
कैसा होना चाहिए जन्म से लेकर 3 वर्ष तक के बच्चों का आहार ?
हर माँ-बाप को यह चिंता सताती है की वह अपने बच्चों (Kids) को कैसा आहार (diet) दे जिससे छोटी उम्र …
सोडा (Cold drinks) पिने के स्वास्थ्य दुष्परिणाम !
सोडा ड्रिंक या Cold drinks यानि पानी में घुली कार्बन डाइऑक्साइड वाले कार्बोनेटेड पेय। कार्बोनेटेड पेय को सोडा वाटर भी कहा …
विरुद्ध आहार (Incompatible Foods) : क्या-क्या साथ में न खाए ?
आहार हमारे जीवन का आधार हैं लेकिन खान-पान की लापरवाही और विरुद्ध आहार (Incompatible Foods) के कारण कई बार हमें …