BMR (Basal Metabolic Rate) क्या होता है Hindi में
अगर आप Weight loss करना चाहते है या Weight gain करना चाहते है तो इसके लिए आपको अपने Basal Metabolic …
Weight Loss
हमें रोजाना कितनी calories diet लेना चाहिए ?
आजकल हर कोई fit और healthy रहना चाहता हैं। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए exercise के साथ-साथ हमारे diet …
Keto Diet – Weight loss का असरदार उपाय
Weight loss करने के लिए इन दिनों Low Carbohydrates और High Fats लेने पर लोगों का काफी जोर है। इस तरह …
वजन बढ़ाने के लिए खाए यह 6 फल !
कई लोगों के लिए weight loss करना जितनी बड़ी समस्या होती है उतनी ही बड़ी समस्या दुबले लोगों के लिए weight …
Weight loss से जुडी कुछ महत्वपूर्ण भ्रांतियां (Weight loss Myths in Hindi)
विश्वभर में मोटापा (Obesity) एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन चूका हैं। मोटापा के कारण युवा आयु में ही लोग डायबिटीज …
Pregnancy के बाद Weight loss कैसे करे ?
Pregnancy में महिला का weight बढ़ जाता है और delivery के बाद weight loss करना बहुत मुश्किल होता हैं। माँ बनना …
पेट की चर्बी कैसे कम करे | Pet ki charbi kam karne ke upay
पेट की चर्बी कम करने के उपाय हर कोई जानना चाहता हैं। मोटापा (Obesity) आज एक बेहद बड़ी समस्या बन …
पानी पिने के साथ weight loss करने का आसान तरीका !
आज विश्वभर में मोटापा या Obesity सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन कर उभर रही हैं। कई लोग अपना बढ़ा हुआ …
कैसे पता करे अपना Body Mass Index ?
आधुनिक युग की भागदौड़ की जिंदगी और Fast food के चलन की वजह से युवा वर्ग कम आयु में ही …
वजन बढाने और मोटा होने के तरीके और उपाय
आज दुनिया में अधिकतर लोग मोटापे के कारण परेशान हैं। ऐसे लोग अपनी बढ़ी हुई तोंद और वजन को कम करने के …