The Asa Diet, a popular Japanese method, helps reduce weight 10x faster using warm water and bananas. It boosts digestion, controls hunger, improves energy, skin, sleep, and immunity naturally.
वजन कम (Weight loss) करने और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के उपाय और डाइट अपनाए जाते …
Weight loss करने के लिए जितना महत्त्व diet को है उतना ही महत्त्व व्यायाम या exercise का भी हैं। वजन …
मिलेट्स (Millets) सदियों से भारत के लोगों के आहार का हिस्सा रहा है। मिलेट्स के महत्त्व को समझते हुए भारत …
डायबिटीज (Type 2 Diabetes Mellitus) के उपचार में रक्त में शर्करा की मात्रा (Blood Sugar Level) को नियंत्रण में रखने …
लौंग (Cloves) एक सुगंधित मसाला है जिसका उपयोग कई प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए …
टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला स्टेरॉयड हार्मोन है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में मौजूद होता …
आधुनिक जीवनशैली और खानपान के कारन मोटापे की समस्या तेजी से फ़ैल रही हैं। ऐसे में मोटापा कम करने के …
चलना या Walking यह स्वस्थ और fit रहने के लिए सबसे बेहतरीन exercise मे से एक हैं। रोजाना चलने से …
व्यायाम का अभाव, फास्ट फूड का अतिसेवन और आरामदायक जीवनशैली के कारण भारत के अनेक युवा मोटापा की समस्या से …