रोजाना 30 मिनिट तक चलने से क्या होता हैं ?
चलना या Walking यह स्वस्थ और fit रहने के लिए सबसे बेहतरीन exercise मे से एक हैं। रोजाना चलने से …
weight loss
बस करें यह एक काम और Weight loss करना हो जाएगा आसान
व्यायाम का अभाव, फास्ट फूड का अतिसेवन और आरामदायक जीवनशैली के कारण भारत के अनेक युवा मोटापा की समस्या से …
बीएमआर क्या है | Basal Metabolic Rate (BMR) in Hindi
BMR का नाम सुनकर कई लोग internet पर BMR kya hai या BMR meaning in Hindi लिखकर search करते हैं …
हमें रोजाना कितनी calories diet लेना चाहिए ?
आजकल हर कोई fit और healthy रहना चाहता हैं। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए exercise के साथ-साथ हमारे diet …
गायनेकोमैस्टिया का कारण, लक्षण और उपचार | Gynecomastia in Hindi
पुरुषों में स्तनों के विकास को Male Boobs कहते हैं इससे मेडिकल भाषा में Gynecomastia (गायनेकोमैस्टिया) कहते हैं। यह स्तनों …
Keto Diet – Weight loss का असरदार उपाय
Weight loss करने के लिए इन दिनों Low Carbohydrates और High Fats लेने पर लोगों का काफी जोर है। इस तरह …
वजन बढ़ाने के लिए खाए यह 6 फल !
कई लोगों के लिए weight loss करना जितनी बड़ी समस्या होती है उतनी ही बड़ी समस्या दुबले लोगों के लिए weight …
Delivery के बाद कौन सा Yoga कर सकते है ?
प्रसव / Delivery अर्थात एक स्त्री के लिए अपना पुनर्जन्म। एक नन्ही जान को इस दुनिया में लाने के लिए एक …
Rooibos Tea के फायदे
दोस्तों, हमारे पिछले लेख में हमने स्वास्थ्य के लिए लाभकारी White Tea के फायदे आपको बताएं थे। आज हम आपको …
White Tea के फायदे जानकर आप Green Tea को भूल जायेंगे !
दोस्तों, आपने Green Tea के बारे में तो सुना होगा, लेकिन Green Tea के अलावा भी कई प्रकार की Tea …