आइसोमेट्रिक व्यायाम से करे ब्लड प्रेशर नार्मल
आइसोमेट्रिक व्यायाम (Isometric Exercises), एक प्रकार का व्यायाम है जिसमें मांसपेशियों को सिकुड़ाया जाता है, लेकिन जोड़ों में कोई गति …
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अदरक एक बहुमुखी जड़ी-बूटी है जो सदियों से औषधीय और पाक उद्देश्यों के लिए उपयोग की जाती रही है। यह …
टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला स्टेरॉयड हार्मोन है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में मौजूद होता …
सुबह की सुस्ती दूर करने के लिए एक कप गरमागरम कॉफी (Coffee) का मजा ही अलग होता है। और अगर …
क्या आप लगातार थकान महसूस करते हैं, जो आराम से भी कम नहीं होती? क्या आसान काम भी करने में …
सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। इस मौसम में ठंड, सर्दी-जुकाम, खांसी, और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता …
आधुनिक जीवनशैली और खानपान के कारन मोटापे की समस्या तेजी से फ़ैल रही हैं। ऐसे में मोटापा कम करने के …
भारत में JN1 कोरोना वायरस (JN1 Corona Virus) का तेजी से प्रसार हो रहा हैं। JN1 कोरोना वायरस, जिसे BA. …
भारत में स्कूल में 7 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों को Tdap Vaccine दिया जा रहा है। कई पाठकों …
रुमेटाइड आर्थ्राइटिस (Rheumatoid Arthritis) को रुमेटाइड गठिया या आमवात नाम से भी जाना जाता हैं। भारत मे लगभग 2% जनता …