अनिद्रा से छुटकारा पाने के लिए कैसा आहार लेना चाहिए ?
आजकल के दौड़भाग के आधुनिक युग में तनाव और आहार की गलत आदतों के चलते कई लोग नींद की कमी …
आजकल के दौड़भाग के आधुनिक युग में तनाव और आहार की गलत आदतों के चलते कई लोग नींद की कमी …
हम अपने हाथों का इस्तेमाल कई तरह के काम करने के लिए करते हैं। खाने के लिए, लिखने के लिए, …
खूबसूरत दिखना किसे नही पसंद ? लेकिन कई बार इसी खूबसूरती में दाग लगाते है चेहरे या शरीर के अनचाहे …
सर्दियों के मौसम में गुड़ (Jaggery) खाने का भी अपना ही एक मजा हैं। गुड़ केवल एक खाद्यपदार्थ नहीं तो …
हस्थमैथुन / H@sthamaithun या अंग्रेजी में जिसे M@sturbation कहा जाता है युवा आयु में लगने वाली एक ऐसी आदत है …
हस्थमैथुन (Hasthamaithun) या जिसे अंग्रेजी में Masturbation कहा जाता हैं, एक ऐसा विषय है जिसके बारे में ना तो खुलकर कोई …
योग में शरीर को स्वस्थ और निरोगी रखने के लिए जैसे योगासन और प्राणायाम का महत्व है ठीक उसी तरह …
Pap Smear यह महिलाओ मे किया जाने वाला एक बेहद महत्वपूर्ण जांच हैं । आधुनिक युग में महिलाओं की बदलती …
दुनियाभर में हर वर्ष लाखों महिलाओं की मृत्यु स्तन के कर्करोग / Breast Cancer के कारण हो जाती हैं। जीवनशैली …
आपने अपने आसपास या घर में ऐसे कई लोग देखे होंगे जो खाना खाते समय एक या दो लीटर पानी …