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मकरासन योग की विधि और फायदे | Makarasana in Hindi

Last Updated on: 4 June 2023 by Dr Paritosh Trivedi

मकरासन (Makarasana) योग में शरीर की रचना मगरमच्छ (मकर) के समान होने के कारण इसे ‘ मकरासन ‘ कहा जाता …

Last Updated on: 27 March 2024 by Dr Paritosh Trivedi

सूर्य भगवान से ज्ञान और उर्जा प्राप्ति के लिए योग में ‘सूर्य नमस्कार’ (Suryanamaskar) किया जाता हैं। सूर्य नमस्कार योग …

Last Updated on: 5 June 2023 by Dr Paritosh Trivedi

मेरुदंड (Spine) को लचीला बनाने वाले महत्वपूर्ण योगासन में ‘पस्चिमोतानासन’ (Paschimottanasan) एक प्रमुख योग है। पस्चिमोतानासन योग को अंग्रेजी में …

Last Updated on: 29 September 2023 by Dr Paritosh Trivedi

Thyroid ग्रंथी में T3 और T4 यह दो Thyroid हॉर्मोन निर्माण होते है जो की हमारे शरीर के चयापचय प्रणाली …

Last Updated on: 19 September 2024 by Dr Paritosh Trivedi

Thyroid gland में किसी कारण Thyroid hormone के अपर्याप्त निर्माण होने की स्तिथि को Hypothyroidism कहा जाता हैं। Hypothyroidism का …

Last Updated on: 29 March 2024 by Dr Paritosh Trivedi

‘शितकारी’ का अर्थ होता हैं – ऐसी चीज जो ठंडक पहुचाती हैं। यह प्राणायाम करने से शरीर और मन को …

Last Updated on: 7 June 2023 by Dr Paritosh Trivedi

शीतली प्राणायाम (Sheetali Pranayama) करने से अपने नाम के अनुसार शरीर को ठंडक मिलती है, इसीलिए इस प्राणायाम को Cooling Breath …

Last Updated on: 7 June 2023 by Dr Paritosh Trivedi

उज्जयी प्राणायाम (Ujjayi Pranayama) से हम अपने सांसो पर विजय पा सकते हैं और इसलिए इस प्राणायाम को अंग्रेजी में …

Last Updated on: 28 April 2024 by Dr Paritosh Trivedi

Snoring जिसे हम हिंदी में ‘खर्राटे लेना’ कहते है, यह एक आम समस्या बन गयी हैं। Snoring को चिकित्सा भाषा …

Last Updated on: 8 June 2023 by Dr Paritosh Trivedi

आज कल जहाँ लोग Weight loss के उपाय के पीछे लगे है वही कुछ लोग ऐसे भी है जिनका weight …