Anemia in Hindi: खून की कमी के कारण, लक्षण, प्रकार और ईलाज
शरीर में लाल रक्त कण या हीमोग्लोबिन की किसी कारण सामान्य से कम मात्रा होने की स्तिथि को रक्त की …
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White Hair Problem: सफ़ेद बालों का आयुर्वेदिक उपाय, घरेलु नुस्खे और योग
बालों का असमय 20 या 30 वर्ष के आयु में ही सफ़ेद होना (White hair) बेहद शर्मिंदगी करनेवाली समस्या होती …
मंडूकासन (Frog Pose) – डायबिटीज में उपयोगी योगासन
आज हम इस लेख में आपको Diabetes के रोगियों के लिए बेहद उपयोगी योग की जानकारी देने जा रहे हैं। …
Garudasana in Hindi: गरुड़ासन योग कैसे करे और इसके फायदे
गरुड़ासन करते समय शरीर का आकर गरुड़ की भांति होने के कारण इसे गरुड़ासन (Garudasana) यह नाम दिया गया हैं। …
पवनमुक्तासन – गैस और कब्ज से छुटकारा दिलानेवाला योगासन
पवनमुक्तासन (Pawanmuktasana) या अंग्रेजी में जिसे Gas Release Pose कहा जाता हैं, यह अपने नाम के भांति ही लाभकारी आसान हैं। पवनमुक्तासन …
ताड़ासन की विधि और फायदे | Tadasana in Hindi
ताड़ासन (Tadasana), यह योग आसन करने से शरीर ताड के वृक्ष के समान मजबूत बनने से इसे यह नाम दिया …
पेट की चर्बी कैसे कम करे | Pet ki charbi kam karne ke upay
पेट की चर्बी कम करने के उपाय हर कोई जानना चाहता हैं। मोटापा (Obesity) आज एक बेहद बड़ी समस्या बन …
10 Best Yoga for Thyroid: योग से भगाए थाइरोइड रोग
भारत में Thyroid के रोगियों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हो रही हैं। मोटापा, आलस्य, प्रदुषण और खान-पान की …
High Blood Pressure को control करने के आसान उपाय !
उच्च रक्तचाप या High Blood pressure, जिसे हम बोलचाल की भाषा में High BP भी कहते हैं यह एक ज्वालामुखी …
योग ज्ञान मुद्रा – विधि और फायदे
संस्कृत में ज्ञान का मतलब होता हैं – बुद्धिमत्ता। ज्ञान मुद्रा (Gyan Mudra) का नियमित अभ्यास करने से अभ्यासक की …