आँखों के निचे के काले घेरे दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय और घरेलु नुस्खे | Dark circles treatment in Hindi
महिला हो या पुरुष, हर किसी को अपनी सुंदरता की तारीफ सुनना पसंद होता हैं। एक सुन्दर व्यक्तिमत्व के लिए …
yoga
विपरीत करनी (Viparita Karani) योग की विधि, लाभ और सावधानी
अगर आप रोजाना चिड़चिड़े उदास या तनाव में रहते हैं और हार्मोन संबंधी समस्या भी है तो ऐसे में विपरीत …
Nasal Drops के अत्याधिक उपयोग का दुष्परिणाम और उपचार
नाक बंद रहने की कई वजह हो सकती हैं। बहुत से लोग तुरंत नाक खोलने के लिए Nasal drops का …
फिशर (Fissure) का आधुनिक और आयुर्वेदिक उपचार, घरेलु नुस्खे और इससे बचने के उपाय !
गुदा (Anal) भाग में कब्ज और कड़क मल के कारण चिर (Crack) पड़ जाती है और बेहद पीड़ा होती है। …
योग और प्राणायाम के 21 नियम | Rules of Yoga in Hindi
Yoga और Pranayama दिखने में तो सरल लगते है परन्तु इनका सम्पूर्ण लाभ लेने के लिए कुछ विशेष नियमों का …
अनुलोम विलोम प्राणायाम : विधि और फायदे | Anulom Vilom in Hindi
अनुलोम विलोम (Anulom Vilom) प्राणायाम को नाड़ीशोधक प्राणायाम भी कहा जाता है। अंगेजी में इसे Alternate Nostril Breathing नाम से …
Sperm Count in Hindi: शुक्राणु की संख्या बढाने के आयुर्वेदिक उपाय और घरेलु नुस्खे !
मित्रों, जब से हम अपने निरोगिकाया स्वास्थ्य ब्लॉग के पाठकों के साथ Whatsapp पर जुड़े हैं तब से अनेक पाठकों ने हमें शुक्राणु की संख्या …
किडनी स्टोन का ईलाज और घरेलु उपाय | Kidney Stone treatment in Hindi
किडनी की पथरी (Kidney Stone) के कारण पेट में असहनीय पीड़ा होती हैं। समय पर किडनी के पथरी का निदान …
उत्कटासन योग की विधि और फायदे | Chair Pose in Hindi
उत्कटासन करते समय शरीर का आकर खुर्ची के समान होने के कारण इसे कुर्सी आसन या Chair Pose नाम से …
सेतुबंधासन करने की विधि और फायदे | Setubandhasana in Hindi
सेतुबंधासन (Setubandhasana) Yoga में आपके शरीर का आकार सेतु (Bridge) के समान होने के कारण इसे सेतुबंधासन या Bridge Pose कहा …