Omega 3 Fatty Acid के फायदे और आहार स्त्रोत
Omega 3 Fatty Acid एक प्रकार का विटामिन है, जो आपके शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है। यह आपके …
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भुट्टा खाने के १० जबरदस्त फायदे
बारिश के मौसम में भुना हुआ भुट्टा खाना हर किसी को पसंद होता हैं। यह स्वादिष्ट होने के साथ आपके …
गाय और भैस के दूध में कौन सा दूध है बेहतर ?
आयुर्वेद में दूध को सम्पूर्ण आहार कहा जाता हैं। कई एक्सपर्ट की राय है की रोजाना हमें कम से कम …
काला चना खाने के 7 चमत्कारी फायदे
काले चने को अंग्रेजी में Black Chickpeas कहा जाता हैं। काले चने को साबुत और अंकुरित कर दोनों तरह से …
Vitamin C के फायदे और आहार स्त्रोत
हम सभी जानते है की विटामिन हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरुरी पोषक तत्व हैं। हमारे शरीर को Vitamin …
Heart Attack के बाद Life style में क्या बदलाव लाना चाहिए ?
MI यानी Myocardial Infarction उस स्वास्थ्य स्तिथि को कहते हैं जब हृदय के किसी भाग को रक्त नहीं पहुंचता है। …
बादाम (Almonds) खाने के फायदे
सदियों से बादाम (Almond) का नाम याददाश्त के साथ जुड़ा हुआ है। कभी हमे कोई चीज़ याद नही आती है …
Lipid Profile Test क्या हैं और यह क्यों किया जाता हैं ?
आमतौर पर 34 से 35 साल की उम्र के बाद व्यक्ति को थकान महसूस होने, वजन बढ़ने की शिकायत होने, …
LDL (Bad) Cholesterol कम करने के ईलाज और डाइट चार्ट
LDL Cholesterol या खराब कोलेस्ट्रॉल, वसा का वह थक्का होता है जो नसों की दीवार पर चिपक जाता हैं तथा उसे …