कौन सा अदरक है बेहतर ? ताजा या सूखा
अदरक एक बहुमुखी जड़ी-बूटी है जो सदियों से औषधीय और पाक उद्देश्यों के लिए उपयोग की जाती रही है। यह …
Diet Tips
दूध और कॉफी: क्या साथ पीना सही है?
सुबह की सुस्ती दूर करने के लिए एक कप गरमागरम कॉफी (Coffee) का मजा ही अलग होता है। और अगर …
Fruit या Fruit Juice में से क्या बेहतर है?
Fruit और Fruit juice फलों का जूस दोनों ही स्वस्थ जीवन के लिए बहुत आवश्यक हैं, लेकिन दोनों में से …
Omega 3 Fatty Acid के फायदे और आहार स्त्रोत
Omega 3 Fatty Acid एक प्रकार का विटामिन है, जो आपके शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है। यह आपके …
Food Intolerance का कारण, लक्षण और उपचार
अकसर हम लोग देखते है की कुछ विशेष वस्तु खाने के बाद हमें अपचन हो जाता हैं, पेट फुला फुला …
प्लेटलेट बढ़ाने के लिए क्या खाए |Platelet बढ़ाने के उपाय
डेंगू और मलेरिया जैसे रोग मे प्लेटलेट्स (Platelet) कम हो जाने की वजह से प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए क्या खाना …
भुट्टा खाने के १० जबरदस्त फायदे
बारिश के मौसम में भुना हुआ भुट्टा खाना हर किसी को पसंद होता हैं। यह स्वादिष्ट होने के साथ आपके …
गाय और भैस के दूध में कौन सा दूध है बेहतर ? (Best Milk In Hindi)
आयुर्वेद में दूध को सम्पूर्ण आहार कहा जाता हैं। कई एक्सपर्ट की राय है की रोजाना हमें कम से कम …
देसी थाली – सेहत की प्याली
दोस्तों, आजकल हम फास्ट फूड के चक्कर में आकर भले उल्टा-पुल्टा खाने की आदतें पाल रहे हो, लेकिन हमारी देसी …
खाना 32 बार चबाकर क्यों खाना चाहिए ?
आपने अक्सर घर के बड़े बुजुर्गों को कहते हुए सुना होगा की हमें खाना खाते समय खाने का हर निवाला …