पद्मासन की विधि और फ़ायदे
संस्कृत में पद्म का मतलब होता हैं ‘कमल’ और आसन का मतलब होता हैं ‘बैठना’। पद्मासन में बैठने के बाद …
Dr Paritosh Trivedi
आँख आने (EYE FLU) का कारण, लक्षण और ईलाज | Conjunctivitis in Hindi
Conjunctivitis (Eye Flu) जिसे हम सामान्य भाषा में आँख आना या Pink eye कहते हैं, यह बारिश के दिनों में …
चक्रासन (Chakrasana) योग की विधि और फ़ायदे
चक्रासन (Chakrasan) योग में शरीर का आकार चक्र (पहिए) के समान होने के कारण इसे Wheel Pose भी कहा जाता …
धनुरासन (Dhanurasana) योग की विधि और फ़ायदे
धनुरासन (Dhanurasana) इस योग आसन में शरीर का आकार धनुष्य के समान होने के कारण इसे धनुरासन यह नाम दिया …
शलभासन (Shalabhasana) योग की विधि और फ़ायदे
शलभासन (Shalabhasana) योग करते समय शरीर का आकार शलभ (Locust) किट की तरह होने के कारण इसे शलभासन या Locust …
क्या बच्चों को हमेशा पीटना / डांटना सही हैं ?
स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ किसी बीमारी को न होना नहीं होता हैं। शारीरक, मानसिक और सामाजिक तंदुरुस्ती को सही मायने …
समतोल आहार : स्वास्थ्य की कुंजी
स्वस्थ शरीर के लिए समतोल आहार यानी Balanced diet लेना बेहद जरुरी हैं। आजकल के दौड़ भाग के जीवन में …
Pre Diabetes क्या होता है ?
भारत मे करोड़ों लोगों को Pre Diabetes है और अगर सही समय पर ऐसे व्यक्ति ध्यान न दे तो इन्हे …
भ्रामरी प्राणायाम (Bhramari) की विधि और फायदे
भ्रामरी प्राणायाम (Bhramari) करते समय भ्रमर (काले भँवरे) के समान आवाज होने के कारण इसे अंग्रेजी में Humming Bee Breath …
भस्त्रिका प्राणायाम (Bhastrika) की विधि और फ़ायदे
भस्त्रिका (Bhastrika) यह एक संस्कृत शब्द है, जिसका अर्थ ‘ धौकनी ‘ होता हैं। जिस प्रकार एक लोहार धौकनी की …