योगमुद्रासन के फ़ायदे और विधि | Yogmudrasana in Hindi
योग का अर्थ होता हैं जागरूकता (awareness) और मुद्रा का अर्थ होता हैं दृढ़ (Seal) करना। यह आसन करने से …
Dr Paritosh Trivedi
शवासन (Shavasana) योग की विधि और फायदे
आजकल के दौड-भाग के युग में लोग शारीरिक और मानसिक थकान और तनाव से पीड़ित रहते हैं। शरीर की थकान दूर …
Halasana Benefits in Hindi: हलासन योग की विधि और फायदे
हलासन करते समय शरीर का आकार, किसानों द्वारा जमीन जोतने के लिए उपयोग में लाये जानेवाले उपकरण ‘हल’ के समान …
HbA1c test क्या हैं | HbA1c test in Hindi
आमतौर पर मधुमेह (Diabetes) के रोगियों की HbA1c test के साथ कई तरह की रक्त जांच की जाती हैं। भूखे पेट …
सर्वांगासन योग की विधि और फायदे
सर्वागासन (Sarvangasana) में संपूर्ण शरीर का व्यायाम होता है और इसीलिए इसे सर्व+अंग+आसन = सर्वांगासन यह नाम दिया गया हैं। …
पद्मासन की विधि और फ़ायदे
संस्कृत में पद्म का मतलब होता हैं ‘कमल’ और आसन का मतलब होता हैं ‘बैठना’। पद्मासन में बैठने के बाद …
आँख आने (EYE FLU) का कारण, लक्षण और ईलाज | Conjunctivitis in Hindi
Conjunctivitis (Eye Flu) जिसे हम सामान्य भाषा में आँख आना या Pink eye कहते हैं, यह बारिश के दिनों में …
चक्रासन (Chakrasana) योग की विधि और फ़ायदे
चक्रासन (Chakrasan) योग में शरीर का आकार चक्र (पहिए) के समान होने के कारण इसे Wheel Pose भी कहा जाता …
धनुरासन (Dhanurasana) योग की विधि और फ़ायदे
धनुरासन (Dhanurasana) इस योग आसन में शरीर का आकार धनुष्य के समान होने के कारण इसे धनुरासन यह नाम दिया …
शलभासन (Shalabhasana) योग की विधि और फ़ायदे
शलभासन (Shalabhasana) योग करते समय शरीर का आकार शलभ (Locust) किट की तरह होने के कारण इसे शलभासन या Locust …