क्या बच्चों को हमेशा पीटना / डांटना सही हैं ?
स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ किसी बीमारी को न होना नहीं होता हैं। शारीरक, मानसिक और सामाजिक तंदुरुस्ती को सही मायने …
स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ किसी बीमारी को न होना नहीं होता हैं। शारीरक, मानसिक और सामाजिक तंदुरुस्ती को सही मायने …
स्वस्थ शरीर के लिए समतोल आहार यानी Balanced diet लेना बेहद जरुरी हैं। आजकल के दौड़ भाग के जीवन में …
भारत मे करोड़ों लोगों को Pre Diabetes है और अगर सही समय पर ऐसे व्यक्ति ध्यान न दे तो इन्हे …
भ्रामरी प्राणायाम (Bhramari) करते समय भ्रमर (काले भँवरे) के समान आवाज होने के कारण इसे अंग्रेजी में Humming Bee Breath …
भस्त्रिका (Bhastrika) यह एक संस्कृत शब्द है, जिसका अर्थ ‘ धौकनी ‘ होता हैं। जिस प्रकार एक लोहार धौकनी की …
आज की युवा पीढ़ी को आहार में Fast food लेना ज्यादा पसंद हैं। असल में देखा जाये तो इस आहार …
सिरदर्द (Headache) यह एक आम परेशानी हैं। शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होंगा जिसने सिरदर्द का कभी अनुभव न किया …
Vitamin B12, एक विटामिन ऐसा है जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है परन्तु आहार तत्वों में वह …
बारिश का मौसम हर किसी को प्यारा होता हैं। हर वर्ष वातावरण में गर्मी में बढ़ोतरी हो रही हैं और …
हर वर्ष 21 जून को विश्व में योग दिवस यानि World Yoga Day के रूप मनाया जा रहा हैं। योग …