Bajra in Hindi: बाजरे की रोटी के नुकसान और फायदे
गेंहू, बाजरा, ज्वार, मका आदि कई प्रकार का अनाज भारत देश मे पाया जाता है। आमतौर पर हमारे देश मे …
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Daily Calorie Requirement: उम्र के हिसाब से रोजाना कितनी कैलोरी डाइट लेना चाहिए ?
हर व्यक्ति को स्वस्थ और फिट रहने के लिए यह पता होना जरुरी है की उसे अपने उम्र और काम …
थाइरोइड रोग से जुड़े सवालों के जवाब | Thyroid FAQ in Hindi
Thyroid यह हमारे शरीर के लिए बेहद उपयोगी अंतस्रावी ग्रंथि (Endocrine Gland) हैं। थाइरोइड ग्रंथि में निर्माण होनेवाले हॉर्मोन शरीर …
Vitamin E कमी के लक्षण, आहार स्त्रोत और फायदे
हमारे शरीर को कई तरह के Vitamins की रोजाना जरुरत होती हैं। अभी तक हम इस ब्लॉग पर Vitamin A, Vitamin B, Vitamin …
बस्ती पंचकर्म के फायदे और विधि | Basti Panchkarma in Hindi
आयुर्वेदिक पंचकर्म मे बस्ती पंचकर्म (Basti Panchkarma) को श्रेष्ठ माना गया हैं । वात रोगों के ईलाज बस्ती पचकर्म करने …
Zika Virus का कारण, लक्षण और उपचार
Zika Virus यह डेंगू के समान ही एक वायरस है जो की संक्रमित मच्छर के काटने से फैलता हैं। यह …
नवजात बच्चों की देखभाल कैसे करे ?
भारत में शिशु (New Born Baby) मृत्यु दर 47/1000 शिशु है। यानी देश में जन्म लेने वाले हर हजार new …
Sun Bath के फायदे
सूरज की तपतपाती धुप (Sunlight) से हर कोई बचने की कोशिश करता हैं। किसी को धुप से अपना रंग काला …
मुंह के छाले: आयुर्वेदिक और घरेलु उपाय | Oral Ulcers in Hindi
मुंह में विकसित होने वाले पीड़ादायक छोटे-छोटे घांवो को मुंह के छाले या Oral Ulcer कहा जाता है। मुंह के …
बॉडी बनाने के लिए कैसा आहार लेना चाहिए | Bodybuilding food chart in Hindi
मस्कुलर बॉडी बनाने के लिए जिम मे व्यायाम के साथ अच्छा प्रोटीन युक्त डाइट लेना भी जरूरी होता हैं। कई …