Millets in Hindi: मिलेट्स क्या है, स्वास्थ्य फायदे और नुकसान
मिलेट्स (Millets) सदियों से भारत के लोगों के आहार का हिस्सा रहा है। मिलेट्स के महत्त्व को समझते हुए भारत …
calcium
Turmeric Milk: हल्दी वाला दूध, सेहत के लिए अमृत
हल्दी वाला दूध (Turmeric and Milk), जिसे अक्सर Golden Milk के नाम से भी जाना जाता है, सदियों से स्वास्थ्य …
दूध और कॉफी: क्या साथ पीना सही है?
सुबह की सुस्ती दूर करने के लिए एक कप गरमागरम कॉफी (Coffee) का मजा ही अलग होता है। और अगर …
रुमेटाइड आर्थ्राइटिस: कारण, लक्षण और उपचार | Rheumatoid Arthritis (RA) in Hindi
रुमेटाइड आर्थ्राइटिस (Rheumatoid Arthritis) को रुमेटाइड गठिया या आमवात नाम से भी जाना जाता हैं। भारत मे लगभग 2% जनता …
गाय और भैस के दूध में कौन सा दूध है बेहतर ? (Best Milk In Hindi)
आयुर्वेद में दूध को सम्पूर्ण आहार कहा जाता हैं। कई एक्सपर्ट की राय है की रोजाना हमें कम से कम …
प्रेग्नन्सी मे बच्चे का वजन कैसे बढ़ाए ?
Pregnancy मे गर्भस्थ बच्चे (baby) का वजन (weight) कैसे बढ़ाए और इसके लिए क्या खाना चाहिए इसकी चिंता हर महिला …
हड्डियों Bones को स्वस्थ और मजबूत कैसे रखे | Strong Bones Diet Tips
हमारे शरीर को मजबूती देने का काम हड्डियां / Bones करती हैं। अगर हड्डियां कमजोर रही तो इंसान किसी भी …
Vitamin C के फायदे और आहार स्त्रोत
हम सभी जानते है की विटामिन हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरुरी पोषक तत्व हैं। हमारे शरीर को Vitamin …
काजू खाने के फायदे और नुकसान
काजू अपने स्वाद के कारण मेवों की दुनियां का लोकप्रिय मेवा है। सूखे मेवे में काजू अपना एक अलग महत्वपूर्ण …
सर्दि के मौसम में तिल (Sesame) खाने का महत्त्व
भारतीय मौसम या त्योहारों की ख़ास विशेषता यह भी है कि यह जो ऋतु में आते है उस ऋतु के …