बच्चों का बिस्तर पर पेशाब करना कैसे रोके ? आयुर्वेदिक घरेलु उपचार !

बच्चों का बिस्तर पर पेशाब करने का आयुर्वेदिक घरेलु उपचार  

• मूत्राशय व्यायाम / Bladder Exercise – मूत्राशय छोटा होने पर मूत्राशय की पेशाब को रोक कर रखने की क्षमता बढ़ाने के लिए कुछ डॉक्टर मूत्राशय का व्यायाम करने की सलाह देते हैं। इसमें दिन के समय में पानी पिलाकर पीड़ित को अधिक समय तक पेशाब रोकने को कहा जाता हैं। जब बिलकुल ही पेशाब न रोक पाए तब पेशाब करने की सलाह दी जाती हैं। यह व्यायाम डॉक्टर की सलाह लेकर ही करना चाहिए।
• आहार / Diet – बच्चे को ऐसा आहार न दे जिससे ज्यादा गैस तैयार होता है जैसे की अधिक तेल-मसाले युक्त आहार, आलू, चने, चाय, कोफ़ी, चॉकलेट, फ़ास्ट फ़ूड इत्यादि। अगर बच्चा टिक से आहार नहीं ले रहा है तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए। Vitamin B12 और Folate की कमी से Bed-wetting की समस्या निर्माण हो सकती हैं।
• पानी – पीड़ित बच्चे को दिन में अधिक पानी पिलाए और शाम के समय सोने से 3-4 घंटे पहले कम पानी पिलाना चाहिए। अगर बच्चा शाम को अधिक खेलता है तो उसे सामान्य मात्रा में ही पानी पिलाये।
• Caffeine – बच्चों को Caffeine युक्त पदार्थ जैसे की चाय, कॉफ़ी नहीं पिलाना चाहिए। शाम के समय ऐसे पेय पिने से मूत्राशय में संकोचन अधिक होता हैं।
• अनुशासन – बच्चों को रात में सोने से पहले दोबार बाथरूम / शौचालय में पेशाब करने का अनुशासन लगाना चाहिए। एक बार बिस्तर पर सोने को जाने से पहले और दूसरी बार नींद आने से पहले पेशाब जरुर कराना चाहिए। बच्चों के रूम में रात में कम प्रकाश की लाइट जलती रहनी चाहिए ताकि रात में पेशाब आने पर बच्चे बाथरूम तक पहुच सके।
• विरेचक / Laxative – अगर बच्चे को कब्ज है तो आप उसे डॉक्टर की सलाह्नुसार विरेचक दवा दे सकते हैं। कई बार कब्ज के कारन भी बच्चे Bed-wetting कर देते हैं। कब्ज की समस्या से बचने के लिए बच्चो को खाने में सलाद अधिक देना चाहिए। कब्ज के अन्य उपचार जानने के लिए यह पढ़े – कब्ज का उपचार 
• संक्रमण / Infection – अगर बच्चे में पेशाब के संक्रमण के लक्षण नजर आते है जैसे की पेशाब करते समय दर्द या जलन होना, बुखार, बदन दर्द या बार-बार थोड़ी पेशाब होना  तो डॉक्टर से मिलकर पेशाब जांच कर इसका ईलाज कराना चाहिए। बच्चों में पेशाब से कपडे या बिस्तर गिला होकर संक्रमण न फैले इसलिए बिस्तर पर प्लास्टिक बिछाना चाहिए और गिले कपडे तुरंत बदल देना चाहिए।
• मधुमेह / Diabetes – कुछ मामलों में Bed-wetting मधुमेह का लक्षण भी हो सकता हैं। अगर माता या पिता में से किसी को मधुमेह है और साथ में बच्चे में मधुमेह के लक्षण नजर आते हैं जैसे की बार-बार पेशाब लगना, ज्यादा प्यास लगना, ज्यादा भूक लगना और बेवजह वजन कम होना जैसे लक्षण नजर आते है तो डॉक्टर से मिलकर मधुमेह की जांच करा लेना चाहिए।
• प्रोत्साहन / Encouragement – कई बार बच्चे किसी तनाव के परिस्तिथि के कारण Bed-wetting का शिकार हो जाते हैं। ऐसी परिस्तिथि में बच्चो की भावना को समझकर उनसे प्यार से बात करनी चाहिए।Bed-wetting करने पर उन्हें डांटने की जगह उन्हें प्यार से समझाना चाहिए। अगर किसी बात का तनाव या चिंता हो तो उसे बात कर दूर करने का प्रयास करना चाहिए। जिस दिन बच्चा Bed-wetting नहीं करता है उसे उस दिन कुछ इनाम या शाबाशी देकर प्रोत्साहित करना चाहिए।
• आयुर्वेदिक उपचार / Ayurvedic remedies – Bed-wetting के कुछ मामलों में आयुर्वेदिक दवाओ से लाभ मिलता हैं। रात में सोने से पहले एक चमच्च शहद लेना, ब्राम्ही, शंखपुष्पी और चन्द्रप्रभावटी जैसी आयुर्वेदिक उपचार से Bed-wetting का प्रमाण कम होता हैं। आयुर्वेदिक दवा लेने से पहले विशेषज्ञ को दिखाकर उचित मात्रा में ही दवा का सेवन करना चाहिए।