पानी पिने के साथ weight loss करने का आसान तरीका !
आज विश्वभर में मोटापा या Obesity सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन कर उभर रही हैं। कई लोग अपना बढ़ा हुआ …
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Heart Attack से बचने के लिए क्या करे ?
मित्रों, आज हृदयाघात या Heart Attack से सम्बंधित लेख लिखने की एक खास वजह हैं। कल ही हमारे हॉस्पिटल में एक …
स्मूदी पिने के 10 स्वास्थ्य लाभ |Smoothie ke fayde
आप अपने आहार को अधिक पौष्टिक और स्वादिष्ट बनाने के लिए स्मूदी / Smoothie जैसे बेहद सरल पेय पदार्थ का …
मधुमेह से बचने के उपाय | Diabetes prevention tips in Hindi
जैसे की हम सभी जानते है की आज दुनिया में मधुमेह रोग (Diabetes) महामारी की तरह फ़ैल रहा है और …
किडनी रोग से बचने के उपाय |Tips to prevent Kidney disease in Hindi
जैसे की हम सभी जानते हैं, किडनी (Kidney) हमारे शरीर का एक बहोत महत्वपूर्ण अंग हैं। हमारे शरीर में रक्त …
Top 10 Best New Year Resolutions in Hindi: नए साल के 10 स्वास्थ्य संकल्प
हर कोई नए साल में कोई न कोई संकल्प (New Year Resolutions) ज़रूर लेता हैं।संकल्प लेना आसान होता हैं पर …
पीसीओडी का कारण, लक्षण और ईलाज
PCOD का full form हैं Poly Cystic Ovarian Disease इसे Poly Cystic Ovarian Syndrome (PCOS) भी कहा जाता है, यह महिलाओ …
ब्रैन स्ट्रोक का कारण, लक्षण और ईलाज | Brain Stroke in Hindi
Brain के किसी हिस्से को अवरोध (blockage) या नस फट जाने के कारण खून न मिलने की स्तिथि को ब्रैन …
फल खाने के नियम | Rules of eating Fruits in Hindi
स्वास्थ्य के लिए फल (Fruits) एक सर्वोत्तम आहार है। लगभग हर फल Proteins, Vitamins, Anti-Oxidants, Fiber इत्यादि पोषक तत्वों के …
ब्राउन राइस खाने के फायदे | Health benefits of Brown rice in Hindi
ज्यादातर लोग खाने में भूरे रंग के चावल / Brown Rice की बजाए, सफ़ेद रंग के चावल का इस्तेमाल करते है। …