Vitamin A के फायदे और आहार स्त्रोत
Vitamin A वसा में घुलनशील (Fat Soluble) विटामिन है। यह केवल एक विटामिन नहीं बल्कि एक बेहतरीन anto oxidant भी …
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Vitamin D के कमी के लक्षण, उपचार और आहार स्त्रोत
आजकल ज्यादातर भारतीय लोगों के शरीर में Vitamin D की कमी पायी जाती हैं। इसका सबसे प्रमुख कारण हैं आधुनिक …
Vitamin B12 की कमी के कारण, लक्षण और ईलाज और आहार स्रोत
Vitamin B12, एक विटामिन ऐसा है जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है परन्तु आहार तत्वों में वह …
Osteoporosis का कारण, लक्षण और ईलाज
Osteoporosis को हिंदी में अस्थिक्षय कहा जाता हैं। यह Bones में Calcium की कमी के कारण हड्डियों के भंगुर (अस्थि-सुषिरता) होने …
Pregnancy diet plan in Hindi: प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?
हर गर्भवती महिला ने एक सुरक्षित और स्वस्थ गर्भावस्था के लिए और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए Pregnancy …