पाचन शक्ति (Digestion) को ठीक रखने के लिए कौन से Yoga करने चाहिए ?
कमजोर पाचन शक्ति (digestion) और पाचन शक्ति से जुड़े रोगों से पीड़ित व्यक्तियों के लिए पवनमुक्तासन बेहद उपयोगी Yoga हैं। …
कमजोर पाचन शक्ति (digestion) और पाचन शक्ति से जुड़े रोगों से पीड़ित व्यक्तियों के लिए पवनमुक्तासन बेहद उपयोगी Yoga हैं। …
आधुनिक युग की भागदौड़ और तनाव वाली जिंदगी के कारण लोगों में depression का प्रमाण बढ़ता जा रहा हैं। इसी …
एक स्वस्थ और सुरक्षित pregnancy के लिए गर्भवती महिला की रोग प्रतिरोधक शक्ति जिसे immunity भी कहा जाता है, अच्छी …
बधाई हो!! आप गर्भवती हैं। आहा!!! Pregnancy यह किसी महिला के जीवन में उसका सम्मान बढाने वाला पल होता है। वह …
Vitamin A वसा में घुलनशील (Fat Soluble) विटामिन है। यह केवल एक विटामिन नहीं बल्कि एक बेहतरीन anto oxidant भी …
विश्वभर में मोटापा (Obesity) एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन चूका हैं। मोटापा के कारण युवा आयु में ही लोग डायबिटीज …
जिस तरह हम Gym में कोई exercise करने से पहले warm up करते है ठीक उसी प्रकार Yoga करने से …
योगाभ्यास करते समय विविध आसनों की शुरुआत करने से पहले हमें शरीर वात और गठिया से रहित करना होता है, …
आपने अक्सर डॉक्टर को कहते हुए सुन होगा की हमे बायी करवट / Left lateral position मे सोना चाहिए । …
भारत में शिशु (New Born Baby) मृत्यु दर 47/1000 शिशु है। यानी देश में जन्म लेने वाले हर हजार new …