प्रोटीन पाउडर के क्या नुकसान हैं ?
आज कल कई युवा जल्द body या muscles बनाने के लिए Protein Supplements का इस्तेमाल कर रहे हैं। Protein हमारे …
whey protein
तेजी से body या Muscles कैसे बनाए ?
आज कल हर पुरुष की इच्छा रहती है की उनका शरीर भी फिल्मों के हिरो की तरह Muscles होना चाहिए। …
बॉडी बनाने के लिए कैसा आहार लेना चाहिए | Bodybuilding food chart in Hindi
मस्कुलर बॉडी बनाने के लिए जिम मे व्यायाम के साथ अच्छा प्रोटीन युक्त डाइट लेना भी जरूरी होता हैं। कई …
प्रोटीन क्या है और आहार स्त्रोत की जानकरी | Protein Food Source in Hindi
प्रोटीन (Protein) भोजन का एक मुख्य आवश्यक तत्व है। आपको स्वस्थ रहना हो या Body और Muscles बनाना हो तो पर्याप्त मात्रा …