उत्तानपाद योग आसन की विधि, लाभ और सावधानी
शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ body को fit रखने के लिए भी रोजाना Yoga अवश्य करना चाहिए। जिन लोगों का …
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जोड़ों में दर्द : कारण, लक्षण और ईलाज
आजकल जोड़ों में दर्द (Joint Pain) समस्या आम बन गयी हैं। कई लोगों को बढ़ते वजन और खान-पान की बिगड़ी …
Vamana Panchkarma in Hindi: वमन पंचकर्म की विधि और फायदे
आयुर्वेद की पंचकर्म चिकित्सा क्या है इसकी संक्षिप्त जानकारी हम पहले ही प्रकाशित कर चुके हैं। आज इस लेख में …
बस्ती पंचकर्म के फायदे और विधि | Basti Panchkarma in Hindi
आयुर्वेदिक पंचकर्म मे बस्ती पंचकर्म (Basti Panchkarma) को श्रेष्ठ माना गया हैं । वात रोगों के ईलाज बस्ती पचकर्म करने …
सर्दियों में एड़ियों को फटने से बचाने के घरेलु आयुर्वेदिक उपाय
सर्दियों में हमारी Skin काफी Dry हो जाती है और ऐसे में अगर ध्यान न दिया जाये तो त्वचा फटने …
अजवाइन का पानी पिने के फायदे और नुकसान
भारतीय रसोई में अजवाइन का अपना एक अलग महत्व होता है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही पाचन कराने …
नाभि में तेल लगाने के अद्भुत आयुर्वेदिक फायदे
आपको यह जानकर हैरानी होगी कि नाभि (Navel) के साथ स्वास्थ्य और सौंदर्य जुड़ा हुआ है। यह एक प्राचीन उपचार …
आयुर्वेदिक औषधि गिलोय के 10 स्वास्थ्य फायदे
गिलोय / Giloy यह एक प्रसिद्द आयुर्वेदिक औषधि है जिसे अमृता या गुडुची नाम से भी जाना जाता हैं। गिलोय …
तंबाकू / Tobacco की आदत छोड़ने के 7 आयुर्वेदिक घरेलू उपाय
तंबाकू / Tobacco, दुनिया में सबसे ज्यादा प्रयोग किए जाने वाले नशे के प्रकारों में से एक है। यह गुटखा, …
रात में खाना खाने के नुकसान और इससे बचने के उपाय
पुरानी कहावत है ” जैसा खावे अन्न, वैसा होवे मन।” अर्थात हम जिस प्रकार का आहार सेवन करते है, वैसे …