क्यों खड़े होकर ज्यादा कैलोरी जलती हैं?
आधुनिक जीवनशैली और खानपान के कारन मोटापे की समस्या तेजी से फ़ैल रही हैं। ऐसे में मोटापा कम करने के …
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बस करें यह एक काम और Weight loss करना हो जाएगा आसान
व्यायाम का अभाव, फास्ट फूड का अतिसेवन और आरामदायक जीवनशैली के कारण भारत के अनेक युवा मोटापा की समस्या से …
Daily Calorie Requirement: उम्र के हिसाब से रोजाना कितनी कैलोरी डाइट लेना चाहिए ?
हर व्यक्ति को स्वस्थ और फिट रहने के लिए यह पता होना जरुरी है की उसे अपने उम्र और काम …