Aerobic Exercise के फायदे और विधि
एरोबिक व्यायाम (Aerobic Exercise), यह व्यायाम की एक लोकप्रिय पाश्चात्य चिकित्सा पद्धति है। Aerobic का वैज्ञानिक अर्थ है शरीर में …
aerobic exercise
वजन कम करने के लिए कौन सा व्यायाम करे | Weight loss exercise in Hindi
Weight loss करने के लिए जितना आहार में बदलाव जरुरी है उतना ही व्यायाम (Exercise) को अपने दैनंदिन जीवन का …