रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के लिए 7 योग | 7 Best Yoga for Immunity
हमारे आसपास हर समय बैक्टेरिया या वायरस मौजूद होते है पर हम बीमार नहीं होते है। हमारे शरीर को इन …
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10 Best Yoga for Thyroid: योग से भगाए थाइरोइड रोग
भारत में Thyroid के रोगियों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हो रही हैं। मोटापा, आलस्य, प्रदुषण और खान-पान की …
Matsyasana Fish Pose in Hindi: मत्स्यासन योग की विधि और फ़ायदे
मत्स्यासन योग करते समय शरीर का आकार मछली की तरह होने के कारण इसे ‘मत्स्यासन’ (Matsyasana) और अंग्रेजी में ‘Fish Pose’ …