बालों का झड़ना रोकते है यह
5 योगासन
बालों का झड़ना एक आम समस्या बन चुकी हैं। नियमित योगासन का अभ्यास कर आप इसे रोक सकते हैं।
यह आसन सिर की ओर रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे बालों के रोम मजबूत होते हैं और बाल झड़ने कम होते हैं।
शशकासन
यह आसन पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे बालों को पोषण मिलता है।
उत्तानासन
यह आसन सिर के नीचे रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे बालों के रोम को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं।
सर्वांगासन
यह आसन सिर की ओर ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के प्रवाह को बढ़ाता है।
व्रजासन
यह आसन पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को संतुलित करता है, जिससे बालों के विकास में मदद मिलती है।
बालासन
आगे
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए करे यह 5 योग
पूरी जानकारी पढ़े