गाना गाना Aerobic exercise जैसा ही है जिससे शरीर को भरपूर oxygen मिलता हैं।
गाना गाना Aerobic exercise जैसा ही है जिससे शरीर को भरपूर oxygen मिलता हैं।
गाना गाने से शरीर मे प्रेरणा देनेवाले Dopamine और खुशी देनेवाले
Endorphin hormone
का स्तर बढ़ता हैं।
गाना गाने से शरीर मे प्रेरणा देनेवाले Dopamine और खुशी देनेवाले
Endorphin hormone
का स्तर बढ़ता हैं।
रिसर्च से पता चल है की गाना गाने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक
शक्ति बढ़ती हैं।
रिसर्च से पता चल है की गाना गाने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक
शक्ति बढ़ती हैं।
गाना गाने से हमारे फेफड़े मजबूत होते है और श्वसन मार्ग साफ होता हैं।
गाना गाने से हमारे फेफड़े मजबूत होते है और श्वसन मार्ग साफ होता हैं।
गाना गाने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है और तनाव मे कमी आती हैं।
गाना गाने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है और तनाव मे कमी आती हैं।
रिसर्च से यह भी पता चल है की गाना गाने से रक्तसंचार बेहतर होता है और पाचन प्रणाली ठीक रहती हैं।
रिसर्च से यह भी पता चल है की गाना गाने से रक्तसंचार बेहतर होता है और पाचन प्रणाली ठीक रहती हैं।
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