शतावरी  क्यों है महिलाओं की सच्ची सहेली 

शतावरी यह एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधि द्रव्य है। विशेषकर महिलाओं के लिए एक बहूपयोगी दवा हैं।

शतावरी मासिक धर्म चक्र को नियमित करने में करती है। यह मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन को कम करती है।

शतावरी गर्भाशय को मजबूत बनाती है और प्रजनन क्षमता को बढ़ाती है। यह गर्भपात की संभावना को कम करती है।

 शतावरी स्तन विकास को बढ़ावा देती है और स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाती है।

शतावरी महिलाओं में हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में मदद करती है।

गर्भ का पोषण शतावरी से बेहतर होता है, इसीलिए गर्भवती महिलायें शतावरी का सेवन अवश्य करे।

शतावरी का चूर्ण या उसके पत्तियों का रस रोजाना रात को दूध के साथ लेने से सफेद पानी की शिकायत कम होती हैं।

शतावरी सिद्ध घी का सेवन करने से शरीर की गर्मी कम होकर एसिडीटी, सीने में जलन, चक्कर आना आदि में राहत मिलती है।

शतावरी के 21 फायदे, नुकसान और घरेलू नुस्खे