बच्चे और बुजुर्गों को सप्ताह मे 2-3 बार खजूर जरूर खाना चाहिए।
बच्चे और बुजुर्गों को सप्ताह मे 2-3 बार खजूर जरूर खाना चाहिए।
कच्चे खजूर मे calcium और magnesium ज्यादा मिलता है जिससे मांसपेशियों मे एठन मे आराम मिलता हैं।
कच्चे खजूर मे calcium और magnesium ज्यादा मिलता है जिससे मांसपेशियों मे एठन मे आराम मिलता हैं।
कच्चे खजूर मे calcium और magnesium ज्यादा मिलता है जिससे मांसपेशियों मे एठन मे आराम मिलता हैं।
कच्चे खजूर मे calcium और magnesium ज्यादा मिलता है जिससे मांसपेशियों मे एठन मे आराम मिलता हैं।
इसमें फ़ाइबर अधिक होता है जो वजन घटाने मे फायदेमंद हैं।
इसमें फ़ाइबर अधिक होता है जो वजन घटाने मे फायदेमंद हैं।
इसमें Vitamin B6 होता है जो बालों को झड़ना कम करता हैं।
इसमें Vitamin B6 होता है जो बालों को झड़ना कम करता हैं।
खजूर खाने से ऊर्जा मिलती है और थकावट
दूर होती हैं।
खजूर खाने से ऊर्जा मिलती है और थकावट
दूर होती हैं।
एल्युमिनियम के बर्तन मे खाने के नुकसान की जानकारी पढ़ें।