चेहरे की चर्बी कम करने के लिए कई योगासन फायदेमंद हो सकते हैं। इनमें से कुछ प्रमुख योगासन और उनके फायदे।
सिंहासन योग यह आसन गालों, ठुड्डी और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, जिससे चेहरे की चर्बी कम हो सकती है।
मत्स्यासन योग यह आसन चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को खींचता है, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ता है और चर्बी कम हो सकती है।
बालासन योग यह आसन चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे तनाव कम हो सकता है और चर्बी कम हो सकती है।
भुजंगासन योग यह आसन चेहरे, गर्दन और कंधों की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, जिससे चर्बी कम हो सकती है।
सूर्य नमस्कार योग यह आसन से कैलोरीज ज्यादा खर्च होती है और वजन कम करने में आसानी होती हैं।