Vitamin D हमारे शरीर के लिए एक बेहद महत्वपूर्ण विटामिन हैं। विटामिन डी की कमी के लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होते हैं और व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।
बदनदर्द
थकान
कमर दर्द
ब्लड प्रेशर बढ़ना
नींद की कमी
वजन बढ़ना
चिड़चिड़ापन
याददाश्त कम होना
Vitamin D के कमी के लक्षण, उपचार और आहार स्त्रोत की पूरी जानकारी