कपालभाती प्राणायाम किसे  नहीं करना चाहिए ?

कपालभाती प्राणायाम किसे  नहीं करना चाहिए ?

खाना खाने के 3-4 घंटे बाद तक कपालभाती नहीं करना चाहिए। 

कब्ज होने पर कपालभाती  नहीं करना चाहिए। 

गर्भावस्था मे कपालभाती  नहीं करना चाहिए। 

हर्निया की समस्या होने पर कपालभाती नहीं करना चाहिए। 

Acidity या पेट मे अलसर की समस्या होने पर कपालभाती नहीं करना चाहिए। 

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर अपने डॉक्टर की राय लेकर  ही कपालभाती करना चाहिए। 

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