हमारे लिवर में कुछ फैट सामान्यतः रहता है लेकिन अगर यह लीवर के वजन से 5% से 10% बढ़ जाए तो इसे Fatty Liver कहा जाता है।

रोज़ाना योग और प्राणायाम से Fatty Liver से छुटकारा पाया जा सकता हैं।

कपालभाती

वज्रासन 

सेतुबंधासन  

सूर्यनमस्कार 

धनुरासन 

भूजंगासन 

भूजंगासन 

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