सोने से पहले
लौंग का पानी पीने के
5 अद्भुत फायदे
सोने से पहले
लौंग का पानी पीने की सलाह
आपने बड़े बुजुर्गो से
जरूर सुनी होगी।
रात को सोने से पहले लौंग का पानी पीने के कई फायदे बताए जाते हैं।
लौंग में यूजेनॉल नामक एक केमिकल होता है जो पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ावा देता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है।
लौंग में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं।
लौंग में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और सर्दी और फ्लू जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।
यह दांतों की सड़न, मसूड़ों की बीमारी और सांसों की बदबू जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
लौंग चयापचय को बढ़ाने में मदद कर सकती है, जो वजन घटाने में सहायता कर सकती है।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को लौंग का पानी नहीं पीना चाहिए।
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