अगर आप क्रॉस पोजीशन मे बैठते है तो सावधान हो जाए !
बैठे रहने के वक्त अधिक समय तक क्रॉस बैठने से पीठ और कूल्हों में दर्द हो सकता है।
बैठे रहने के वक्त अधिक समय तक क्रॉस बैठने से पीठ और कूल्हों में दर्द हो सकता है।
क्रॉस बैठने से नसों पर दबाव आता है, जिससे टिंगलिंग और सूजन की समस्या हो सकती है।
क्रॉस बैठने से नसों पर दबाव आता है, जिससे टिंगलिंग और सूजन की समस्या हो सकती है।
क्रॉस बैठने से पैरों में रक्त संचार कम होने से सूजन, ठंडक, और बधिरता जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
क्रॉस बैठने से
पैरों में रक्त संचार कम होने से सूजन, ठंडक, और बधिरता जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
क्रॉस बैठने से वैरकोस वेंस की समस्या निर्माण होने का खतरा
बढ़ जाता हैं।
क्रॉस बैठने से वैरकोस वेंस की समस्या निर्माण होने का खतरा
बढ़ जाता हैं।
लंबे समय तक क्रॉस पोजीशन में बैठने से Hip और Knee में दर्द होने लगता हैं।
लंबे समय तक क्रॉस पोजीशन में बैठने से Hip और Knee में दर्द होने लगता हैं।
लंबे समय तक क्रॉस पोजीशन में बैठने से पाचन तंत्र को प्रभावित होता है, जिससे पेट में गैस, अफ़रा-तफ़री और तकलीफ़ हो सकती है।
लंबे समय तक क्रॉस पोजीशन में बैठने से
पाचन तंत्र को प्रभावित होता है, जिससे पेट में गैस, अफ़रा-तफ़री और तकलीफ़ हो सकती है।
पढे अपान मुद्रा से होनेवाले जबरदस्त लाभ
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