कोलेस्ट्रॉल यह मोम के जैसा एक पदार्थ है जो की हमारे खून मे पाया जाता है। यह हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है और शरीर मे इसके कई सारे उपयोग भी है।
ज्यादातर लोग कोलेस्ट्रॉल को शरीर के लिए हानिकारक हैं और यह शरीर के लिए उपयोगी नहीं है ऐसी सोच रखते हैं।
असल में देखा जाए तो शरीर के लिए एक उचित मात्रा में कोलेस्ट्रॉल की बेहद ज्यादा जरुरत होती हैं।
कोलेस्ट्रॉल कई महत्वपूर्ण हार्मोन, जैसे कि टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन और विटामिन D का उत्पादन करने के लिए आवश्यक है।
कोलेस्ट्रॉल शरीर में Testosterone, Estrogen जैसे Sex Hormones कि निर्मिती के लिए आवश्यक है।
कोलेस्ट्रॉल कोशिका झिल्ली का एक महत्वपूर्ण घटक है, जो कोशिकाओं को संरचना और कार्य प्रदान करता है।
कोलेस्ट्रॉल कि बहोत कम मात्रा के कारण शरीर पर विपरीत परिणाम होता है जैसे कि Cancer, Depression, Premature labor.
शरीर को केवल एक निश्चित मात्रा में कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। यदि रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो यह हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल से जुडी पूरी A to Z जानकारी आप यहाँ सरल हिंदी भाषा में पढ़ सकते हैं।